نان لواش برای دانش آموزان ممنوع!

 مصرف نان لواش به دلیل نداشتن ویتامین و ایجاد چاقی برای دانش آموزان توصیه نمی‌شود

 

یک متخصص تغذیه با تأکید بر لزوم توجه والدین نسبت به تغذیه فرزندانشان در مدرسه گفت: مصرف نان لواش به دلیل نداشتن هیچگونه ویتامین و ایجاد چاقی، برای دانش آموزان توصیه نمی‌شود.

بیشترین رشد جسمی و ذهنی دانش‌آموزان در دوران مدرسه شکل گرفته و به‌طور کلی می‌توان گفت 90 درصد رشد مغزی و 70 درصد رشد قدی دانش‌آموزان در طی این دوران انجام می‌گیرد. برای تداوم رشد دانش‌آموزان، تضمین سلامتی و تحرک و شادابی آنها لازم است، تغذیه این قشر از جامعه مورد توجه قرار گیرد. بر همین اساس باید به گروه‌های غذایی اصلی در میان دانش‌آموزان توجه داشت.

 نان و غلات، گوشت، تخم‌مرغ، حبوبات و مغزها، شیر، لبنیات، میوه و سبزی‌ها در گروه‌های غذایی اصلی دانش‌آموزان حائز اهمیت است و یک گروه متفرقه شامل قند و چربی که چندان مورد تأکید نیست، نیز مورد توجه قرار دارد.

بچه ها هوش خود را از مادر به ارث می‌برند نه از پدر!

 

 کودکان هوش خود را از مادرشان به ارث می‌برند. بر اساس گزارش ایندیپندنت، به گفته این دانشمندان پدر در به ارث رسیدن میزان هوش و ذکاوت به کودکان هیچ دخالتی ندارد.

تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که کودکان هوش خود را از مادرشان به ارث می‌برند. بر اساس گزارش ایندیپندنت، به گفته این دانشمندان پدر در به ارث رسیدن میزان هوش و ذکاوت به کودکان هیچ دخالتی ندارد.

تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد که زنان به خاطر داشتن دو کروموزوم X احتمال بیشتری برای انتقال ژن هوش به فرزندانشان دارند.این در حالی است که مردان فقط یک کروموزوم X دارند و علاوه بر این دانشمندان اکنون بر این باورند که ژن حامل عملکردهای شناختی پیشرفته که از پدر به ارث می‌رسد ممکن است به طور خودکار غیرفعال شوند.

قصه مجردماندن تان را بررسی کنید

از مجرد ماندن فاجعه نسازید.

 

قصه مجردماندن، فقط قصه شما نیست. اگر هنوز متاهل نشده اید، از مجرد ماندن فاجعه نسازید و انتظار نداشته باشید هیچ کس هیچ چیزی به شما نگوید. با عزت نفس و خوش بینی دوران مجردی را طی کنید، چرا که روزی حسرت آن را خواهید خورد.

در مقاله قبل گفتیم، در جامعه ی در حال گذار ما که ازدواج کردن پیچیده تر از گذشته شده، تعداد دختران مجردی که هنوز امکان ازدواج پیدا نکرده اند افزایش یافته است. در حال حاضر مهمترین مشکل دختران مجرد ، فشار خانواده و اطرافیان است آن هم در شرایطی که در سیستم تربیتی و سنت رفتاری خانواده این مسئله پیش بینی نشده و تمهیداتی در مورد آن اندیشیده نشده است. گفتیم این روزها دختر مجرد حرف های زیادی راجع به تجرد خودش می شنود و چون نمی داند و یا بهتر بگویم نمی تواند برای حل مشکلش اقدام سریع و مستقیمی انجام دهد، به استرس بیشتر دچار می شود. در این مطلب درباره مشکلاتی و فشارهایی که این دختران در خانواده و جامعه با  آن مواجه هستند، صحبت می کنیم:

با این همه خواص هر روز هندوانه بخورید!

خوردن مرتب هندوانه زخم و آسیب‌های پوست را سریع تر درمان می کند

 

هندوانه حاوی ویتامین‌ها و ترکیبات معدنی و اکسیدان‌هایی مثل ویتامین‌ C و A که از ما در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنند. با مصرف هندوانه خطر کم ‌آب شدن بدن نیز کاهش می‌‌یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش را بیشتر می‌پسندید. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است حتما بخوانید تا بگوییم در خواص هندوانه و زیر پوست هندوانه چه خبر است!

داشتن پوستی درخشنده
هندوانه سرشار از خواص ویتامین C و A است و این بدین معنی است که خوردن 2 تا 3 تکه از هندوانه در روز می‌تواند برای پوست شما یک معجزه محسوب شود. دیگر خاصیت خوردن مرتب این میوه این است که زخم و آسیب‌های پوست را سریع‌تر درمان می‌کند چرا که دارای آمینو اسید است.

جلوگیری از خطر بیماری‌های قلبی و سرطان
هندوانه دارای آنتی ‌اکسیدانی به نام لیکوپن است که رادیکال‌های آزاد و مضر را از بین می‌برد به همین دلیل از وقوع سکته قلبی جلوگیری می‌کند و به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می‌کند. البته باید در نظر داشت که این خاصیت یک شبه انجام نمی‌شود و باید مداومت داشته باشد.

خطاهایی که پوست را پیر می کنند!

 نباید در استفاده از لایه بردارها دچار افراط شوید‎

 

همه ما تلاش می کنیم که پوست سالم و زیبایی داشته باشید و تمام توان خود را در مقابله با چین و چروک، لکه های قهوه ای، خطوط دور چشم و غیره به کار می گیریم. اما گاهی در این راه خطاهایی مرتکب می شویم که نتیجه عکس داده و منجر به پیری زودرس پوست می شوند. در این مطلب شما را بیشتر با این خطاها آشنا می کنیم.

 

درست است که لایه بردارها باعث تمیزی و رفع آلودگی های پوست می شوند، اما نباید در این کار دچار افراط شوید، چون باعث از بین رفتن لایه طبیعی محافظ پوست می شود و به این ترتیب پوست حساس و آسیب پذیر شده و در معرض پیری قرار می گیرد.

 

استفاده از لایه بردار مناسب به نوع پوست بستگی دارد. حین استفاده از آنها نباید پوست را با فشار زیادی بسابید. بهتر است به یک بار لایه برداری در هفته اکتفا کنید. باید بدانید که لایه برداری باعث می شود که کرم های دیگر تا عمق بیشتری در پوست نفوذ کنند. بنابراین لازم است که نوع آن به خوبی و با مشورت پزشک انتخاب شود.

راه حل غلبه بر ناامیدی

در میان حالت ها و صفات روحی شاید یکی از سخت ترین اون ها برای ما انسان ها نا امیدی باشه. وقتی نا امید میشیم انگیزه انجام دادن کوچکترین کار ها را هم از دست میدیم.

شاید حتی حوصله صحبت کردن با عزیز ترین افراد زندگیمون را هم نداشته باشیم خیلی ها وقتی نا امید میشن بیشتر ترجیح میدن سکوت کنن، تو اجتماع نباشن، از هر چیزی بدترین و منفی ترین تفسیر را میکنن. خلاصه اینکه نا امیدی بد دردیه. هم بد دردیه و هم گناهه بزرگیه چون نا امیدی یعنی کسی نیست که بتونه مشکل منو حل کنه.

حالا آیا واقعا کسی نیس که بتونه مشکل ما را حل کنه؟
آیا اینجور نیست که ما وقتی نا امید میشیم تمام قدرت و توان و استعدادی را که خدا بهمون داده نادیده میگیریم و یه گوشه کز میکنیم؟

حالا ببینیم آقا امیر المومنین (علیه السلام) درباره درمان نا امیدی چی میفرمایند:

دانشجویان آمریکایی به ایران می آیند ؟

این روزها برگزاری دوره های مشترک تحصیلی دانشگاههای کشور با دانشگاههای خارجی به موضوعی بحث برانگیز تبدیل شده تا جایی که دانشجویان را به وسوسه انداخته است.تحصیل و دانشگاه رفتن پسران و دختران یکی از آرزوهای خانواده‌ها است و کمتر والدینی را می بینید که دغدغه تحصیل فرزندانشان را نداشته باشند به همین دلیل جوانان تمام سعی خود را به کار می بندند تابتوانند آرزوی پدران و مادرانشان را به بهترین نحو ممکن برآورده سازند.بعد از پایان دوره دبیرستان، پیروزی در کنکور و قبول شدن در بهترین دانشگاه کشور رقابتی را بین جوانان ایجاد می کند، تاجایی که آنها تا فرارسیدن زمان کنکور از بسیاری از تفریحات و میهمانی های خود می گذرند و تمام وقت خود را صرف درس و تست زنی می کنند.اما آنها که فراتر از فکر تحصیل به موفقیتی بیشتر و برتر جهانی می اندیشند، پس از پذیرفته شدن در دانشگاهی برتر به دنبال ادامه تحصیل در بهترین دانشگاههای خارجی نیز هستند که این مسئله می تواند برای کلاس بیشتر یا کسب علم برای خدمت به هموطنان باشد. بورسیه شدن یا حتی صرف هزینه های هنگفت برای تحصیل در دانشگاههای خارجی امروزه ذهن دانشجویان زیادی را به خود مشغول کرده، هرچند که دانشگاههای برتر ایران دست کمی از دانشگهای برتر دنیا ندارد.

تاریخ واقعی شهادت امام چهارم علیه السلام

کاروان اهل بیت به سرپرستی امام زین العابدین علیه السلام پس از واقعه کربلا و اسارت، سرانجام به سوی مدینه حرکت کردند. نزدیک مدینه مردم شهر گریه کنان و ناله زنان به استقبال کاروان آمدند. فضا یکباره غرق شیون و ناله شد. امام زین العابدین علیه السلام با اشاره دست مردم را ساکت کردند. آن گاه لب به سخن گشودند و فرمود:«سپاس خدای را که پروردگار جهانیان است. مهربان، فرمانروای روز جزا و خالق همه موجودات است. خداوندی که از ادراک عقل ها دور و در عین حال نزدکی، و رازهای نهان نزد او آشکار است. ما در برابر گرفتاری روزگار، دردهای جانسوز، مصیبت های دلخراش و حوادث تلخ و دردناک خدا را سپاس می گوییم. ای مردم، خداوند، که سپاس او می گوییم، ما را به مصیبت های بزرگ و سهمگین و ضربه بزرگی که بر پیکر اسلام وارد شد، آزمایش کرد». 

امام سجاد علیه السلام که در دوران امامت‏ خویش در محدودیت‏ شدیدی به سر می‏ برد و حاکمان مستبد اموی سایه شوم خود را بر شهرهای اسلامی گسترده بودند و اهل ایمان از ترس مال و جان خود مخفی می‏ شدند، با اتخاذ صحیحترین تصمیم ها و موضعگیری های مناسب و بجا و با استفاده از مؤثرترین شیوه ‏ها توانست از فرهنگ عاشورا و دستآوردهای ارزشمند آن -که همان عزت و افتخار ابدی برای اسلام و مسلمانان و بلکه برای جهان بشریت‏ بود- به صورت شایسته ‏ای پاسداری کرده و راه حماسه آفرینان کربلا را تداوم بخشد و یاد و نام و خاطره سالار شهیدان حضرت حسین بن علی علیهما السلام را جاودانه ساخته و بر بلندای تاریخ ابدی نماید.

چیزی نگویید که از ارزش شما بکاهد !

نماینده اسبق مجلس معتقد است که نباید امامان را به سخنان ناروا متهم کرد، سیره اهل بیت منطق بود نه فحش و ناسزا!محمدتقی رهبر، امام جمعه موقت اصفهان در گفت‌وگویی در واکنش به سخنان منصور ارضی مبنی بر اینکه امام حسین (ع) هم فحش می‌داده است، گفت: در فرهنگ اسلامی فحش و ناسزا به هیچ عنوان وجود ندارد. حتی در نهج البلاغه هم آمده که امیرالمومنین(ع) به یارانش می‌فرمود اگر با کسی مشکلی دارید و در حق شما یک بدی انجام داد آن بدی را بگویید نه اینکه به وی فحش و ناسزا بگویید.وی ادامه داد:

14 علامت سرطان که مردان نادیده می گیرند

برخی از مردان هنگامی که موضوع رفتن به نزد دکتر پیش می آید، پای شان شل می شود و این امر باعث تاسف است. مراقبت معمول پیشگیرانه می تواند سرطان و سایر بیماری ها را در مراحل اولیه کشف کند، یعنی در زمانی که گزینه های بیشتری برای درمان وقت بیشتری برای علاج وجود دارد.

 

به گزارش بلاغ، برخی از مردان هنگامی که موضوع رفتن به نزد دکتر پیش می آید، پای شان شل می شود و این امر باعث تاسف است. مراقبت معمول پیشگیرانه می تواند سرطان و سایر بیماری ها را در مراحل اولیه کشف کند، یعنی در زمانی که گزینه های بیشتری برای درمان وقت بیشتری برای علاج وجود دارد.

 

اما برخی از مردان به جز به خاطر زنان شان به دکتر نمی روند. در اغلب موارد زنان هستند که به مردان فشار می آورند تا برای چکاپ از لحاظ سرطان به دکتر مراجعه کنند.

 

ممنوعیت فروش سیگار در دکه های تهران !

شهردار منطقه 7 از اجرای طرح جهادی عدم فروش دخانیات در کیوسک‌های مطبوعاتی سطح منطقه خبر داد.دکتر سعید طلوعی با اعلام این مطلب افزود: در راستای اجرای مصوبه شورای اسلامی شهر تهران با محوریت "تهران شهر بدون دخانیات" و همچنین به استناد قانون جامع کنترل و مبارزه با دخانیات از جمله ممنوعیت انجام تبلیغات و حمایت از دخانیات، نسبت به  اجرای طرح رسیدگی به وضعیت کیوسک‌های مطبوعاتی منطقه اقدام شد.وی با تاکید بر اینکه این طرح به منظور جلوگیری از عرضه و فروش علنی هر گونه مواد دخانی و نمایش آن در پیش خوان کیوسک‌ها انجام شد، خاطرنشان کرد:‌ در همین راستا، تعدادی از کیوسک‌های مطبوعاتی نیز پلمپ و هم چنین ادوات مربوط به دخانیات نیز در سایر کیوسک‌ها جمع آوری شد.به گفته شهردار منطقه 7 ، کیوسکهای مطبوعاتی به دلیل عرضه رسانه های مکتوب به نوعی مکان فرهنگی محسوب می شوند و عرضه دخانیات در آنها به ارزش کار آنها لطمه می زند از اینرو فروش انواع دخانیات در آنها ممنوع است. بنا براعلام روابط عمومی شهرداری منطقه 7،  وی با اشاره به اینکه روزانه حجم قابل توجهی از شهروندان به کیوسکها مراجعه می کنند،تصریح کرد: به منظور تبلیغ، ترویج و عدم فروش دخانیات پوسترهایی با این موضوعات در کیسوکها نصب می شود تا از این طریق اطلاع رسانی لازم به شهروندان و عابرین پیاده انجام شود.
*ایسنا

بهترین مواد غذایی هنگام سرماخوردگی

 

 

با شروع فصل سرد، حتی اگر تمام تلاش خود را بکنید و تمام توصیه های بهداشتی را رعایت کنید. ممکن است یک سرماخوردگی خفیف یا آنفولانزا را در این فصل تجربه کنید و مجبور باشید مدتی در منزل بمانید. همه ی ما خوب می دانیم، وقتی مریض هستیم و در بستر بیماری به سر می بریم، بدن به کالری بیشتری نیاز دارد.

یک متخصص تغذیه می گوید: « یکی از بدترین چیزها این است که هنگام تب چیزی نخوریم چون بدن ما برای حمایت از سیستم ایمنی نیاز به سوخت دارد.» ترکیب برخی از این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا سریع تر بهبود پیدا کنید و یا حداقل راحت تر انرژی از دست رفته را بازیابی کنید.

دست کم سعی کنید برای یکبار هم که شده آن ها را تجربه کنید.

بهترین غذا ها برای علائم سرماخوردگی

دانستنی های جالب درباره خواب و خواب دیدن!

با اینکه برای بیشتر ما خوابیدن کار سختی نیست اما باور کردن این واقعیات عجیب و جالب درباره خواب به نظر سخت می‌آید. در این مطلب به این چند واقعیت خواندنی می پردازیم.

در اینکه خواب پدیده شگفت‌آوری است شکی نیست اما اینکه ۲۶ سال از زندگی‌مان را به طور میانگین خوابیده‌ایم کمی دردناک است.

انسان‌ها تنها پستانداران روی زمین هستند که خوابشان را به تعویق می‌اندازند.

شب‌بیدارها هیچ‌وقت حال خوبی ندارند. اگر بیش از  ۱۶ ساعت بی‌وقفه بیدار بمانید کارکرد مغز مختل می‌شود درست مثل زمانی که میزان الکل خون بیشتر از ۷% باشد.

تلویزیون‌ رنگی خوابهای ما را رنگی کرده‌است. تا قبل از تلویزیون‌های رنگی تنها ۱۵% از مردم خوابشان رنگی بود، اما امروزه ۷۵% مردم خواب رنگی می‌بینند.

کسانی که در ارتفاع بالا زندگی می‌کنند خوابشان سبک‌ است. دلیل آن هم به میزان اکسیژن بر‌می‌گردد کمبود اکسیژن باعث می‌شود انسان مدام از خواب بپرد.

شما می‌توانید رویاهایتان را کنترل کنید. به این شرایط رویای شفاف می‌گویند و آن در شرایطی است که شما می‌دانید دارید خواب و رویا می‌بینید ولی به مغز اجازه نمی‌دهید بیدار شود.

گل های آفتاب گردان، خورشید را در آسمان دنبال می کنند

برای قرن‌ها است که می‌دانیم گل‌های آفتاب‌گردان، خورشید را در آسمان دنبال کرده و هر روز از سمت شرق به غرب می‌چرخند، اما سوال اینجا است که این پدیده چگونه صورت می‌گیرد؟

به گزارش جی پلاس، گروهی از دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا به تازگی توانسته‌اند چگونگی چرخش گل‌های آفتاب‌گردان در مسیر خورشید را بیابند. طبق مطالعات آنها به نظر می‌رسد که در درون این گل‌ها، یک سیستم شبانه‌روزی داخلی وجود دارد که از آن می‌توان به عنوان یک ساعت بدن نیز یاد کرد. این سیستم نه تنها می‌تواند گل را در موقعیت مناسب قرار دهد بلکه با تغییر ابعاد گلبرگ‌ها، آن را برای زنبورها نیز جذاب‌تر ‌کند. استیسی هارمر، محقق ارشد این تیم تحقیقاتی در مصاحبه‌ای گفته است:

این اولین نمونه‌ی دیده شده از رشد یک گیاه در طبیعت است که مانند ساعت عمل می‌کند و زمان بر روی رشد آن پیامدهایی واقعی به همراه دارد.

پیشینه پرچم هزاران ساله ایران قبل و بعد از اسلام

استوانه پادشاه میتانی به سال ۱۴۵۰ پیش از میلاد 

 

شیر و خورشید نیز بی گمان یکی دیگر از نشانهای ملی ایران است که سابقه ای بسیار کهن دارد . کهن ترین پیشینه این اثر ملی مربوط به استوانه ای است مربوط به پادشاه سوسه تر پادشاه میتانی است که در حدود ۱۴۵۰ سال پیش از میلاد سلطنت می کرده است . در این استوانه شکل خورشید با بالی گشوده نمایان است و میله ای در وسط آن قرار دارد و دو شیر در طرفین آن واقع است. آثار دیگر هخامنشان و چندین سنگ نگاره از شیر نشان از قدرت کشور ایران دارد . همانطور که بسیار از کشورها نمادی از حیوانات را برای خود می دانند ایران پس از اسلام شیر و خورشید باستانی را که در گذشته و شاهنشاهان باستانی نیز مورد احترام و نماد قدرت بوده را برگزیده اند.

اثبات جهان پس از مرگ با نظریه کوانتوم!

به گزارش کلیک، یک کتاب با عنوان “زیست محور: چگونه زندگی و آگاهی کلیدهای درک ماهیت جهان هستند” در اینترنت غوغا به پا کرده است، زیرا مفهومی از زندگی را در بردارد که حتی پس از مرگ بدن، پایان نمی‌یابد و تا ابد ادامه پیدا می کند. نویسنده این اثر دکتر رابرت لانزا، دانشمندی است که طبق گفته نیویورک تایمز، سومین دانشمند مهم زنده دنیا محسوب می شود و شکی ندارد که این امر ممکن است.

1. فراسوی زمان و فضا

لانزا یک متخصص طب ترمیمی و مدیر علمی شرکت فناوری سلولی پیشرفته است. پیش از اینکه برای تحقیقات گسترده خود در زمینه سلول های بنیادی شناخته شده باشد، برای چندین آزمایش موفقیت آمیز شبیه سازی جانوران در معرض خطر، مشهور است.

چندی پیش این دانشمند درگیر فیزیک، مکانیک کوانتومی و اخترفیزیک شد. این مخلوط عجیب منجر به خلق نظریه زیست محوری شد. نظریه زیست محوری می گوید که زندگی و آگاهی از پایه های اساسی جهان هستند. این آگاهی است که باعث ایجاد جهان مادی می شود نه چیز دیگر.

لانزا اشاره می کند ساختار جهان، قوانینش، نیروها و پایداری جهان برای زندگی است و دلالت بر وجود هوش پیش از ماده را دارد. او هم چنین ادعا می کند که فضا  و زمان، شی یا چیز نیستند بلکه بیشتر ابزاری برای درک حیوانی ما هستند. لانزا می گوید ما فضا و زمان را با خود حمل می کنیم “مانند لاک‌پشت که خانه اش را حمل می کند”. یعنی حتی با بیرون آمدن پوسته(فضا و زمان) ما همچنان وجود خواهیم داشت.

علایمی از سرطان ریه ها که نباید نادیده گرفت

حتی با وجود این‌که سرطان ریه یکی از شایع‌ترین تومورهای بدخیم است، بسیاری از مردم چیز زیادی در مورد علایم سرطان ریه نمی‌دانند.سرطان ریه تا ۳۰ درصد از مرگ و میر ناشی از سرطان را در ایالات متحده تشکیل می‌دهد. عوامل محیطی و استعداد ژنتیکی نقش مهمی در توسعه‌ی سرطان دارند، اما سیگاری بودن موثرترین عامل ایجاد این بیماری است.سرطان ریه تهاجمی و خطرناک است، به خصوص به این دلیل که در بیش‌تر مواقع، نشانه‌های آن پدیدار نمی‌شوند تا زمانی که سرطان در مراحل پیشرفته‌اش باشد. اما نشانه‌هایی وجود دارند که می‌توانید در مراحل اولیه نسبت به آنها هشیار باشید تا بتوانید قبل از این‌که دیر شود این بیماری را درمان کنید.هرگز علایم سرطان ریه را که در ادامه‌ی مطلب می‌بینید، نادیده نگیرید تا بتوانید زندگی‌تان را نجات بدهید:۱. سرفه‌ی مزمن:

شاهدانه: شاهکاری از دل طبیعت

 شاهدانه به بدن، پروتئین، مواد معدنی، فیبر و ویتامین می رساند

 

شاهدانه شهرت زیادی به دلیل خواص بی نظیرش دارد. اکثر متخصصان تغذیه آن را به ورزشکاران توصیه می کنند چون روشی طبیعی و مطمئن برای عضله سازی و دریافت انرژی است.

بچه های امروز را نمی دانیم اما زمان کودکی ما این دانه های ریز بوداده به همراه گندمک و برنجک، یکی از میان وعده ها و خوراکی های مدرسه مان بود. شما می توانید این دانه های مغذی را در منزل بوداده و با اعضای خانواده مصرف کنید. علم امروز به این نتیجه رسیده است که شاهدانه حاوی ارزش غذایی بالایی است که نیازهای بشر امروز (حتی اجدادمان) را تأمین می کند. گفته می شود که در استرالیا در زمان خشکسالی و قحطی مردم فقط با خوردن شاهدانه زنده مانده اند. این دانه های ریز و مغذی راه حل مقابله با گرسنگی در جهان قلمداد می شود. شاهدانه حاوی پروتئین های کامل و 20 اسید آمینه است که 9 نوع آن را بدن تولید نمی کند اما به آن نیاز دارد. این ماده ی غذایی همچنین حاوی چربی های خوب و ویتامین E است. در ادامه ی مطلب بیشتر در خصوص این شاهکار طبیعت صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

شاهدانه برای اصلاح DNA
بدن به خوبی مجهز است و از عهده ی آسیب ها برمی آید. با این حال گاهی پیش می آید که DNA به طور جدی آسیب می بیند و در این صورت اصلاح آن کار چندان ساده ای نیست. با وجود اینکه این مسئله معمولاً حاد نیست اما در برخی موارد می تواند در آینده عوارضی بروز دهد. نتایج پژوهش های جدید نشان می دهند که شاهدانه منبع دو پروتئین کامل است. یعنی اینکه حاوی تمام پروتئین های مورد نیاز بدن برای سالم ماندن است. از بین تمام این پروتئین ها دو پروتئین یعنی ادستین و آلبومین خاص هستند. این دو پروتئین به بدن در جهت اصلاح DNA کمک می کنند. تاکنون محققان تنها منبع ادستین را شاهدانه می دانند. اگر شما دنبال یک مکمل خاص و ویژه هستید حتماً شاهدانه را به برنامه ی غذایی تان اضافه کنید.

ساخت ریزترین ترانزیستور جهان توسط محقق ایرانی

همشهری آنلاین:علی جاوه‌ای مدیر لابراتوار علوم مواد دانشگاه برکلی با همکاری گروهی از محققان موفق به ساخت ریزترین ترانزیستور جهان شدند که از گیت یک نانومتری برخوردار است،‌این درحالی‌است که تاکنون ساخت گیت‌های زیر پنج نانومتر برای ترانزیستورها غیرممکن تلقی می‌شد.

براساس گزارش ساینس، این ترانزیستور جدید برخلاف ترانزیستورهای رایج از جنس سیلیکون ساخته نشده‌است و ابعاد کوچک آن نشان‌دهنده این موضوع است که می‌تواند عملکرد این ترانزیستورها را با افزایش تعدادزیادی واحد بسیار کوچک در مدار افزایش داد و در عین حال قانون مور را نیز زنده‌ نگه داشت.

براساس قانون مور تعداد ترانزیستورها در یک مدار یکپارچه تقریبا هردوسال دوبرابر می‌شود، یعنی ترانزیستورها کوچکتر می‌شوند، و امکان انجام پردازش‌های پیچیده‌تر و قدرتمند‌تر فراهم می‌‌شود. ترانزیستورها تا به امروز به سرحد پنج نانومتری خود رسیده ‌بودند و دیگر راهی برای کوچکتر ساختن آنها وجود نداشت،‌ اما اکنون به لطف تحقیقات علی جاوه‌ای و همکارانش کوچکترین ترانزیستور جهان ساخته شده‌است.

به گفته جاوه‌ای این ترانزیستور از گیتی یک نانومتری برخوردار است و نشاندهنده این موضوع است که با استفاده از مواد مناسب راه‌های زیادی برای کوچک‌سازی تجهزیات الکترونیک ایجاد می‌شوند. جاوه‌ای و تیمش با استفاده از نانولوله‌های کربنی و ماده‌ای به نام مولیبدنوم دی‌سولفید یا MoS2 موفق شدند از مرز پنج نانومتر عبور کنند. این ماده گاه به عنوان روغن موتور مورد استفاده قرار می‌گیرد.