وبگاه عالی نیوز

برای ورود به وبگاه عالی نیوز کافی است به اینترنت دسترسی داشته و آدرس allinews.ir را وارد نمایید

وبگاه عالی نیوز

برای ورود به وبگاه عالی نیوز کافی است به اینترنت دسترسی داشته و آدرس allinews.ir را وارد نمایید

وبگاه عالی نیوز (https://allinews.ir) توجه!
انتشار اخبار ذیل الزاماً به معنای صحت یا تأیید همه مطالب سایتهانیست و بستگی به منابع آنهاهم دارد.
جدید ترین اخبار ایران و جهان از منابع مختلف:
پیوندها
با ابزار اوقات شرعی، کاربرانی که از رایانه یا گوشی های تلفن هوشمند و پیشرفته استفاده می نمایند، مي توانند اوقات شرعی شهر های خود را مشاهده. و درهنگام اذان صبح، ظهر و مغرب نیز، صدای اذان از بلندگوی دستگاه های آنلاین پخش خواهدشد
مراجع

امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف: ... و اما الحوادث الواقعه فارجعوا فيها الي رواة حديثنا فانهم حجتي عليكم و انا حجةالله عليهم: ... و اما در رخدادهايي كه پيش مي آيد به راويان حديث ما مراجعه كنيد؛ زيرا آنان حجت من بر شمايند و من حجت خدا بر آنان هستم

>>>>>>>>>>اخبار بیشتر از سایر خبرگزاری ها
انتشار اخبار ذیل الزاماً به معنای صحت یا تأیید همه مطالب سایتها نیست و بستگی به منابع آنهاهم دارد .
آخرین نظرات

۱۶۸۲ مطلب با موضوع «بهداشتی و سلامت» ثبت شده است

دود سیگار مقاومت آنتی‌بیوتیکی را افزایش می‌دهد

ایسنا نوشت: آزمایش‌های جدید در مورد سویه‌های «استافیلوکوک اورئوسِ» مقاوم به متی‌سیلین نشان می‌دهد که دود سیگار این باکتری را ماندگارتر، تهاجمی‌تر و نسبت به برخی از آنتی بیوتیک‌ها مقاوم‌تر می‌کند.

استعمال دخانیات عامل اصلی مرگ و میر قابل پیشگیری در سراسر جهان است و مصرف این محصولات از جمله سیگار، عامل مرگ بیش از هفت میلیون نفر در هر سال است.

۰ نظر ۱۱ مرداد ۹۸ ، ۱۷:۵۵ تعداد بازدید از این مطلب ۱۲۱ نفر
ابوعلی

فلور روده انسان حاوی انواع مختلفی از باکتریها است. بسیاری از این باکتری‌ها برای گوارش بهینه غذا مفیدند. دسته‌ای از این باکتریها که به باکتریهای پروبیوتیک معروف هستند، علاوه بر کمک به گوارش، مولکولهای پیچیده و ترکیباتی مانند ویتامینها و آنتی بیوتیکهای مختلف را تولید می‌کنند که برای بدن مفید می‌باشد. منبع باکتری‌های پروبیوتیک لبنیات و میوه‌ها هستند.حال با مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک ها آشنا شوید:

1. ماست

مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک

ماست یکی از منابع آشنای پروبیوتیک است – باکتری خوبی که تعادل سلامت روده را حفظ میکند . مطالعات نشان میدهد که پروبیوتیک ها میتوانند عدم تحمل لاکتوز را کاهش دهند. همچنین میتوانند در کاهش گاز روده، اسهال و سایر مشکلات گوارشی(هاضمه) تاثیر گذار باشد. شما میتوانید هزینه  بیشتری برای خرید برندهای ماست گوارشی هزینه کنید ولی بهتر است از انواعی که برچسب " باکتری زنده و کشت شده " پشتشان درج شده خریداری نمایید.

۰ نظر ۱۱ مرداد ۹۸ ، ۱۷:۱۹ تعداد بازدید از این مطلب ۱۰۲ نفر
ابوعلی
 پیشگیری از سرطان با نخود, کاهش وزن با نخود

نخود منبع خوبی از منگنز ، کلسیم ، آهن ، منیزیم ، روی و ویتامین های K و A است

 

نخود یکی از اولین حبوبات کشت شده است.نخود منبع غنی فیبر هستند ، حاوی چربی های سالم ، کربوهیدرات ها و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر هستند. نخود همچنین پروتئین بالایی دارد، بنابراین می توانند جایگزینی عالی برای گیاهخواران باشند. 

 

ما در این مطلب 10 خاصیت و فایده نخود را برایتان قرار داده ایم که ممکن است باعث شود شما بخواهید نخود را در رژیم غذایی خود بگنجانید!

 

۰ نظر ۱۱ مرداد ۹۸ ، ۰۸:۱۷ تعداد بازدید از این مطلب ۱۰۲ نفر
ابوعلی

وزیر بهداشت در خصوص حواشی ایجاد شده طی روزهای اخیر گفت: اگر سخنان من موجب رنجش خاطر، سوء تعبیر و دل‌شکستگی جوانان و نوجوانان پاکباخته و عاشق اهل بیت شده است، از یکایک این عزیزان دلجویی و اعلام می‌کنم مطلقا چنین ذهنیتی وجود ندارد که خدایی نکرده بخواهیم به روضه سیدالشهدا (ع) نگاه متفاوتی داشته باشیم.

وزیر بهداشت: از یکایک عاشقان اهل‌بیت دلجویی می‌کنم

گروه سلامت خبرگزاری فارس- چند روز قبل اجلاس رؤسای دانشگاه‌های علوم پزشکی با حضور وزیر بهداشت در سالن همایش بیمارستان امام رضا (ع) مشهد برگزار شد. در این مراسم وزیر بهداشت در سخنرانی خود به موضوعاتی نظیر فعالیت‌های وزارت بهداشت و درمان در کنترل بیماری‌های واگیر و مداوای مصدومان ناشی از حادثه سیل اخیر اشاره کرد.

۰ نظر ۰۷ مرداد ۹۸ ، ۱۷:۵۱ تعداد بازدید از این مطلب ۱۲۶ نفر
ابوعلی
بدن ما سیگنال هایی را در مورد مشکلات و بیماری هایی که ما اغلب حتی در مورد آن نمی دانیم، ارسال می کند. با بررسی زبان خود می توانید بسیاری از مشکلات را در مورد سلامت خود مطلع شوید. 

 

علت زخم زبان چیست, علل زخم زبان

 رنگ قرمز زبان :

این ممکن است نشانگر این باشد که شما ویتامین های کافی ندارید. اگر زبان براق یا قرمز مانند توت فرنگی باشد، به این معنی است که شما به اندازه کافی آهن یا ویتامین B12 ندارید. بعدها، زبان می تواند صاف تر شود زیرا بیشتر جوانه های طعم دهنده از بین می روند. در موارد شدید، هنگام نوشیدن، نوشیدنی های گرم و خوردن غذاهای تند، ممکن است درد شدید داشته باشید. شما باید دکتر را ملاقات کنید و در رژیم غذایی خود را تجدید نظر کنید.

 

۰ نظر ۲۸ تیر ۹۸ ، ۱۴:۲۵ تعداد بازدید از این مطلب ۱۳۹ نفر
ابوعلی
سرطان پانکراس بدخیم, علایم سرطان لوزالمعده

تشخیص سرطان پانکراس می تواند مشکل باشد 

 

سرطان پانکراس چهارمین علت مرگ در ارتباط با بیماری های مرتبط با سرطان در مردان و زنان است. افراد مبتلا به سرطان پانکراس در مراحل اولیه ،شانس احتمال 85٪ در طی یک دوره 5 ساله برای بهبودی کامل را دارند.

 

تشخیص سرطان پانکراس می تواند مشکل باشد و زمانی که متوجه شد ممکن است خیلی دیر شود. سرطان پانکراس می تواند یک قاتل خاموش باشد اگر علائم و نشانه های این بیماری متوجه شده و سپس نادیده گرفته شود.

 

۱ نظر ۱۵ خرداد ۹۸ ، ۱۵:۲۷ تعداد بازدید از این مطلب ۲۰۰ نفر
ابوعلی
 علل درد مچ دست, درد مچ دست ورم

بیمار مبتلا به کین باخ دچار درد و محدودیت حرکتی در مچ دست است

 

درد مچ دست، می‌تواند در انجام بسیاری از فعالیت‌های روزانه مشکل ایجاد کند. بسیاری از بافت‌های مچ دست می‌تواند منشاء درد باشند.

دردهای مچ دست شاید همراه یا بدون تورم ایجاد شوند. اگر شما از درد مچ دست رنج می‌برید، چند علل شایع و درمان‌های مرتبط با آنها را بشناسید.

 

سندروم کانال کارپ: یا سندورم تونل مچ دستی به علت تحت فشار قرار گرفتن عصب مدیان در ناحیه مچ دست ایجاد می‌شود. این بیماری می‌تواند موجب درد مچ دست شود. با این حال علامت اصلی سندورم کانال کارپ معمولا احساس گزگز یا بی حسی در انگشتان دست است.

 

۰ نظر ۱۲ فروردين ۹۸ ، ۱۲:۴۳ تعداد بازدید از این مطلب ۲۵۲ نفر
ابوعلی
راه درمان نزدیک بینی, درمان طبیعی نزدیک بینی چشم

اگر شما خشکی چشم دارید این روش می تواند جانشین مناسبی برای لیزیک باشد

نزدیک بینی یکی از عیوب انکساری چشم به این معنی است که چشم بیمار متن ها و نشانه ها را در فاصله نزدیک شناسایی می کند ولی در فاصله دور (نسبت به افراد سلامت) قادر نمی باشد شناسایی کند .

 

ارتوکراتولوژی روشی است که برای اصلاح بینایی و درمان نزدیک بینی چشم که بدون جراحی و با استفاده از لنزهای مخصوص در سنین مختلف انجام می شود.

در روش ارتوکراتولوژی (شکل دهی مجدد قرنیه با لنز تماسی) در طی خواب , لنز خاصی روی چشم گذاشته میشود که به تدریج شکل قرنیه چشم را تغییر میدهد و باعث میشود که فرد در طی روز بدون داشتن لنز بینائی شفافی داشته باشد. اثر آن موقتی است و  فقط حدود یک روز ادامه دارد؛ پس باید هر شب استفاده شود.

 

۰ نظر ۱۲ فروردين ۹۸ ، ۱۲:۱۴ تعداد بازدید از این مطلب ۲۷۴ نفر
ابوعلی

نتیجه تصویری برای امام کاظم شهادت

زندانی که امام کاظم (ع) در آن به سر برد، زندان سندی بن شاهک بود. یک وقت خواندم که او اساسا مسلمان نبوده و یک مرد غیر مسلمان بوده است. از آن کسانی بود که هر چه به او دستور می دادند، دستور را به شدت اجرا می کرد. امام را در یک سیاه چال قرار دادند. بعد هم کوشش ها کردند برای اینکه تبلیغ بکنند که امام به اجل خود از دنیا رفته است. نوشته اند که همین یحیی برمکی بن خالد برای اینکه پسرش فضل را تبرئه کرده باشد، به هارون الرشید قول داد که آن وظیفه ای را که دیگران انجام نداده اند، من خودم انجام می دهم. سندی را دید و گفت این کار (به شهادت رساندن امام) را تو انجام بده، و او هم قبول کرد.

۰ نظر ۱۱ فروردين ۹۸ ، ۱۶:۲۷ تعداد بازدید از این مطلب ۱۰۸۶ نفر
ابوعلی
مولوسکوم, درمان سنتی مولوسکوم

فرد می تواند دوباره از طریق تماس با فردی که آلوده شده است مولوسکوم بگیرد

 

مولوسکوم عفونی (Molluscum contagiosum) (مولوسکوم کنتاژیوزوم) یک بیماری پوستی ویروسی است و به شکل دانه های ریز، نرم و محکم به رنگ های سفید یا صورتی و به صورت تکی یا گروهی ممکن است روی پوست ظاهر گردد، این عارضه معمولاً حالث ثانویه دارد و بعد از آلوده شدن به یک سری از باکتری ها ویروس مولوسکوم نیز وارد بدن شده و فعالیت می کند.

 

این بیماری فقط بر پوست بیرونی اثرگذار بوده و در انسان های سالم به بقیه نقاط پوست گسترش نمی یابد و در حالت معمول خود به خود طی چند هفته یا ۶ ماه تا یک سال ظاهر شده و ناپدید می شود. هرچند ممکن است در برخی افراد به مدت بالای ۴ سال هم در پوست آن ها باقی بماند.

 

علایم شایع مولوسکوم عفونی:

۰ نظر ۰۶ فروردين ۹۸ ، ۲۰:۲۵ تعداد بازدید از این مطلب ۱۸۴ نفر
ابوعلی

کینوا در کشورهای آمریکای جنوبی بنام های : خاویار گیاهی و برنج اینکا هم معروف است و ارزش غذایی بسیار بالایی دارد

خواص کینوا برای سلامت و تغذیه

کینوا گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی‌اش معروف است. البته جزو غلات نیست اما خواصی مشابه و حتی بیشتر دارد. علاوه بر دانه، از برگ گیاه جوان به عنوان سبزی تازه و یا به صورت پخته استفاده می شود.

احتمالاً تا حالا اسمش هم به گوشتان نخورده است. بله دانه‌ی کینوا (Quinoa) را می‌گوییم. کینوا گیاهی است با نام علمی Chenopodium quinoa willd یکی از گیاهانی که تا کنون در ایران مورد بررسی قرار نگرفته و از آن بهره برداری نشده است گیاهی با نام کینوا که بومی کوه های آند در بولیوی، شیلی و پرو است.

۰ نظر ۰۶ فروردين ۹۸ ، ۱۸:۴۳ تعداد بازدید از این مطلب ۲۱۰ نفر
ابوعلی

روش‌های مختلفی از جمله تمرینات فیزیوتراپی در بهبود دیسک گردن موثر است و با انجام آن‌ها می‌توانید این عارضه را تا حدودی بهبود ببخشید.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ همانند دیسک ستون فقرات کمری، در میان مهره های ستون فقرات گردن نیز دیسک بین مهره ای وجود دارد.

فتق (بیرون زدگی) دیسک گردن زمانی اتفاق می‌افتد که ماده ژله مانند موجود در مرکز دیسک گردن ضعیف و شکننده شده و از دیواره سخت خارجی، بیرون بزند؛ این عارضه که در افراد بین سی تا شصت سال بروز می‌کند با اعمال فشار برعصب ستون فقرات باعث ایجاد درد گردن یا بازو، بی‌حسی یا سوزن سوزن شدن ‌این نواحی می‌شود. البته باید توجه شود که گردن  درد جزو الزامی علایم دیسک گردن نیست.

ستون فقرات از 24 استخوان متحرک به نام مهره‌ ساخته شده است. بخش گردن ستون فقرات وزن سر شما با وزنی حدود 4.5 کیلوگرم به شما اجازه می‌دهد سر خود را به جلو و عقب تکان دهید و گردش 180 درجه داشته باشید.

7 مهره گردنی با نام‌های ‌ C1 تا C7 دیسک‌ها آن‌ها را از هم جدا کرده و و مانع از ساییده شدن مهره‌ها بر روی هم می‌شوند. مرکز هر دیسک با ماده‌ای ژله مانند پر شده است و در سطح هر دیسک، یک جفت اعصاب نخاعی از طناب نخاعی خارج و در بدن پخش می‌شود.

نخاع و اعصاب نخاعی با عملکردی شبیه به تلفن، اجازه می‌دهند پیام‌ها یا تحریکات بین مغز و بدن (اندام‌ها) جابه‌جا شوند.

تمرین‌های مناسب برای درمان دیسک گردن+ تصویر

۰ نظر ۲۹ اسفند ۹۷ ، ۱۳:۲۱ تعداد بازدید از این مطلب ۲۴۶ نفر
ابوعلی

 خانه تکانی نوروز به دلیل ایجاد گرد و خاک زیاد و استفاده از شوینده ها و پاک کننده های شیمیایی در مدت طولانی ، سموم مضری را وارد ریه ها می کند بنابراین پاکسازی ریه ها بعد از خانه تکانی ضروری است

پاکسازی ریه بعد از خانه تکانی

 توقف استعمال سیگار، جلوگیری از قرارگیری در معرض آلاینده ها و ...برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های ریوی مانند برونشیت، آسم، پنومونی و سرطان ریه مهم است.

 خانه تکانی نوروز به دلیل ایجاد گرد و خاک زیاد و استفاده از شوینده ها و پاک کننده های شیمیایی در مدت طولانی ، سموم مضری را وارد ریه ها می کند بنابراین پاکسازی ریه ها بعد از خانه تکانی ضروری است

۰ نظر ۲۹ اسفند ۹۷ ، ۱۲:۰۴ تعداد بازدید از این مطلب ۲۱۷ نفر
ابوعلی

شاید به نظرتان بیاید افزایش وزن در تعطیلات اجتناب ناپذیر است اما ما توصیه‌هایی برای‌تان داریم تا دچار این مشکل نشوید

چند توصیه‌ علمی برای اینکه در تعطیلات چاق نشوید

پیش از جشن و مهمانی چیزی بخورید

صبحانه یا ناهار نخوردن صرفا به دلیل اشتها داشتن برای خوردن غذاهایی که در مهمانی یا جشن سرو می‌شود، تاکتیک خوبی برای حفظ وزن نیست. جدای از اهمیتی که خوردن صبحانه‌ی کامل دارد، تا ظهر یا بعد ازظهر چیزی نخوردن باعث می‌شود بعدا پُرخوری کنید. پس بهتر است صبحانه‌ی سالم و کاملی که شامل پروتئین زیاد باشد میل کنید تا به مدت طولانی‌تری سیر بمانید و وسوسه‌ی پُرخوری سراغ‌تان نیاید.

۰ نظر ۲۴ اسفند ۹۷ ، ۱۷:۳۳ تعداد بازدید از این مطلب ۲۲۸ نفر
ابوعلی

به‌طور کلی ۲ نوع چغندر داریم، یکی چغندر ساده که بنفش تیره و یا قرمز است و لبو نام دارد؛ و یکی چغندرقند که رنگ زرد روشن دارد که این چغندر برای تهیه شکر استفاده می‌شود. در این مطلب می‌خواهیم در مورد خواص چغندر ساده قرمزرنگ یا همان لبو حرف بزنیم. لبو دارای رنگ‌دانه‌های منحصربه‌فردی است که بتالین نامیده می‌شوند که خواص متعددی را برای سلامت انسان دارد، شما می‌توانید با مصرف آن از خواص بی‌شمار لبو بهره برید.

۰ نظر ۲۲ بهمن ۹۷ ، ۱۷:۲۱ تعداد بازدید از این مطلب ۳۲۰ نفر
ابوعلی
نتیجه تصویری برای گوشت مرغ
گوشت مرغ بهتر از گوشت قرمز است اما بهترین گزینه نیست چرا که مضرات گوشت مرغ بسیار زیاد است. اگر درصدد کاهش چربی و یا افزایش ماهیچه‌های بدن‌ تان هستید، گوشت مرغ به سبب دارا بودن پروتئین بدون چربی می‌تواند یکی از بهترین گزینه‌ها باشد. اما با وجود آن‌که این خوراکی یکی از گزینه‌های خوب است، اما فارغ از عوارض جانبی نیست.

به گزارش پایگاه خبری تیک (Tik.ir) ؛ البته این سخن به معنای آن نیست که گوشت مرغ عاری از مواد مغذی با ارزش است. خیر! گوشت مرغ با دارا بودن ویتامین B، ویتامین C، فولات و همچنین سلنیوم، کلسیم، آهن، روی، منیزیم، پتاسیم و فسفر گزینه‌ی خوبی برای دریافت پروتئین بدون چربی است. اما در عین حال، این خوراکی بهتر از ماهی نیست و یا گزینه‌ای بهتر از میوه‌جات و سبزیجات روزانه نیست. در ادامه نت‌نوشت به بررسی مضرات گوشت مرغ می‌پردازد. عوارضی که گاه مستقیماً به خود مرغ مربوطند و گاه به سبب پخت و پز اشتباه آن به وجود می‌‌ آیند.
۰ نظر ۲۲ بهمن ۹۷ ، ۱۶:۵۴ تعداد بازدید از این مطلب ۲۶۰ نفر
ابوعلی
کفیر,کفیر چیست,خواص کفیر

  کفیر برای درمان اسهال و ضد عفونی کننده محیط روده مفید است

 

خواص کفیر: کفیر با تنظیم کردن باکتری های داخل دستگاه گوارش و کبد و ایجاد سلامت بیشتر در آنها و با داشتن مواد معدنی کمیابی مانند بیوتین باعث بهبود سلامت و زیبایی پوست خواهد شد.

کِ‍فیر نوشیدنی تخمیری حاصل از شیر و دانه‌های کفیر است که سرمنشأ آن کوه‌های قفقاز در روسیه می‌باشد. دارای عطر و طعم خوشی بوده و می‌تواند همراه با عسل و سایر میوه‌ها مصرف شود.

 

تاریخچه کِ‍فیر
کفیر، نوشیدنی غیرطبیعی تخمیری حاصل از شیر است که از کوه‌های قفقاز در روسیه سرچشمه گرفته‌است. در روسیه به‌منظور معالجه یا جلوگیری از بعضی بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. از لحاظ درمان‌شناسی و تغذیه‌ای، سرآغاز مصرف آن در بعضی از مناطق جهان، آسیای جنوب غربی، اروپای شمالی و شرقی، آمریکای شمالی و ژاپن بوده‌است.

 

۰ نظر ۲۲ بهمن ۹۷ ، ۱۶:۳۳ تعداد بازدید از این مطلب ۲۸۳ نفر
ابوعلی
ترس

شاید یکی از بدترین آثار بدنی ناشی از ترس آسیبی باشد که به قلب و سیستم قلبی عروقی وارد می‌شود. ترس شدید در بلند مدت می‌تواند به مشکلات قلبی جدی منجر شود.

به گزارش ایسنا، عصر ایران به نقل از "هلث فکتی" نوشت: دلیل صدا هر چه بوده باشد، آنچه تجربه می‌کنید احساس ترس است. ما می‌دانیم که ترس بر روان ما تأثیر می‌گذارد، اما این احساس به روش‌های مختلف می‌تواند بر سلامت بدن ما اثرگذار باشد.

۰ نظر ۱۹ بهمن ۹۷ ، ۱۳:۲۱ تعداد بازدید از این مطلب ۲۸۸ نفر
ابوعلی
این روزها باکتری ها می توانند بر روی پوست، روده، ریه، دهان، گلو و قسمت های مختلف بدن شما وجود داشته باشند. در حقیقت، بسیاری از داروهایی که توسط پزشک تجویز می شوند، با باکتری های دهان و گلو مبارزه می کنند. اما اگر دنبال راه های طبیعی برای مصون ماندن از عفونت های باکتریایی هستید، می توانید به درمان های خانگی برای آن رجوع کنید.

عفونت گلو و دهان؛ درمان خانگی عفونت گلو و دهان

عفونت گلو و دهان؛ درمان خانگی عفونت گلو و دهان«تابناک باتو» ـ همانطور که می دانید باکتری ها موجودات ریز زنده ای هستند که تک سلولی می باشند. اما می توانیم آن ها را در هر آب و هوایی و در هرجای این سیاره پیدا کنیم. مثلا در هوا، در آب، در خاک و حتی داخل گیاهان، حیوانات و انسان ها وجود دارند. تعداد بسیاری از آن ها برای انسان بی ضررند اما برخی از آنان مضرند و می توانند موجب بسیاری از بیماری های جدی مانند سمی شدن خون، نارسایی جنسی، شوک عصبی و غیره می شود.

در حقیقت بیماری های باکتریایی یکی از دردسرسازترین مشکلات سلامتی می باشند که انسان با آن دست و پنجه نرم می کند. این روزها باکتری ها می توانند بر روی پوست، روده، ریه، دهان، گلو و قسمت های مختلف بدن شما وجود داشته باشند. در حقیقت، بسیاری از داروهایی که توسط پزشک تجویز می شوند، با باکتری های دهان و گلو مبارزه می کنند. اما اگر دنبال راه های طبیعی برای مصون ماندن از عفونت های باکتریایی هستید، می توانید به درمان های خانگی برای آن رجوع کنید.

۰ نظر ۱۲ بهمن ۹۷ ، ۱۶:۵۱ تعداد بازدید از این مطلب ۲۶۲ نفر
ابوعلی