یکی از عادات ما ایرانی‌ها، عادت به مصرف "آب یخ" است. شیخ‌الرئیس "ابوعلی سینا" در کتاب خود، همگان را به‌شدت از نوشیدن "آب یخ" پرهیز داده است
صحیح نوشیدن آب در آموزه‌های طب سنتی از اهمیت زیادی برخوردار است و متاسفانه درباره میزان مصرف آب و کم‌وکیف آن، باورهای غلطی بین مردم رایج است از جمله این باور بی‌مبنا و غلط که "باید روزانه ۸ تا ۱۲ لیوان آب نوشید!"
