با اینکه برای بیشتر ما خوابیدن کار سختی نیست اما باور کردن این واقعیات عجیب و جالب درباره خواب به نظر سخت می‌آید. در این مطلب به این چند واقعیت خواندنی می پردازیم.
در اینکه خواب پدیده شگفت‌آوری است شکی نیست اما اینکه ۲۶ سال از زندگی‌مان را به طور میانگین خوابیده‌ایم کمی دردناک است.
انسان‌ها تنها پستانداران روی زمین هستند که خوابشان را به تعویق می‌اندازند.
شب‌بیدارها هیچ‌وقت حال خوبی ندارند. اگر بیش از ۱۶ ساعت بی‌وقفه بیدار بمانید کارکرد مغز مختل می‌شود درست مثل زمانی که میزان الکل خون بیشتر از ۷% باشد.
تلویزیون رنگی خوابهای ما را رنگی کرده‌است. تا قبل از تلویزیون‌های رنگی تنها ۱۵% از مردم خوابشان رنگی بود، اما امروزه ۷۵% مردم خواب رنگی می‌بینند.
کسانی که در ارتفاع بالا زندگی می‌کنند خوابشان سبک است. دلیل آن هم به میزان اکسیژن بر‌می‌گردد کمبود اکسیژن باعث می‌شود انسان مدام از خواب بپرد.
شما می‌توانید رویاهایتان را کنترل کنید. به این شرایط رویای شفاف می‌گویند و آن در شرایطی است که شما می‌دانید دارید خواب و رویا می‌بینید ولی به مغز اجازه نمی‌دهید بیدار شود.