خاطرات مدام به‌وجود می‌آیند و محو می‌شوند. محو شدن یک خاطره، از همان زمانی که آن خاطره شکل می‌گیرد شروع می‌شود. شما نمی‌توانید خاطرات را بشمارید ولی اگر می‌توانستید، متوجه می‌شدید که بیش از نیمی از آنچه که ما در طول روز تجربه می‌کنیم بعد از تنها یک ساعت از حافظه پاک می‌شود. بنابراین وقتی می‌خواهید چیزی را یاد بگیرید بهترین کار این است: همین‌طور که در حال یادگیری مطالب جدید هستید، به‌صورت پیوسته و دوره‌ای مطالب قبلی را هم مرور کنید.
این نوشته را بخوانید تا با راهکارهایی برای تقویت حافظه بلندمدت، آشنا شوید.
یادآوری بهینه
