به این دلایل گردو را از تغذیه حذف نکنید

یافته‌های جدید همچنین نشان می دهد مصرف گردو نه‌تنها بر میکروبیوم‌های روده و اسیدهای صفراوی ثانویه مشتق شده از میکروب تاثیر می‌گذارد، بلکه موجب کاهش میزان کلسترول LDL در افراد بزرگسال شرکت‌کننده هم شد که می‌تواند خبر خوبی برای حفظ سلامت قلبی، متابولیک و گوارش باشد.

 گردو تنها یکی از چند ماده خوراکی حاوی فیبر رژیمی است که بر میکروبیوم‌های روده و سلامت بدن تاثیر می‌گذارد. فیبر رژیمی همچون یک منبع غذایی برای میکروبیوم های روده که میکروب‌های خوب ساکن در روده هستند عمل می‌کند و به این ترتیب به عملکرد خوب باکتری‌ها در تجزیه مواد خوراکی، تامین مواد مغذی بدن و ایجاد احساس سیری کمک می‌کند.

وبگاه عالی نیوز به نقل از گزارش مهر، میوه، سبزیجات، غلات کامل، مغزیجات آجیل و حبوبات از منابع مهم گیاهی فیبر رژیمی هستند. خوردن انواع گوناگون این مواد خوراکی به تحریک میکروبیوم‌های گوناگون روده کمک و در عوض از سلامت محافظت می‌کند.

مروری بر ایده 13 ساله حذف صفرها از پول ملی

حذف صفرها چقدر طول می‌کشد؟

از سال 86 تاکنون هرازچند گاهی موضوع حذف صفرها از پول ملی جدی می شود و به سرعت به فراموشی سپرده می شود اما با تصویب کلیات لایحه حذف صفرها از پول ملی، به نظر می رسد این بار دولت نسبت به این اقدام جدی است.

به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری فارس، یکی از ویژگی های خاص سیاست گذاری در اقتصاد ایران و سیاست گذاری اطاله بسیار زیاد برنامه‌ها و لوایح اقتصادی است و قطعا حذف صفرها از پول ملی هم یکی از این موارد است.

چطور می‌توان آهنگ پیشواز را حذف کرد؟

هر یک از اپراتورها با سرویس‌های آوای انتظار، پیشواز و راینواز، امکان پخش موسیقی به جای بوق را برای مشترکان فراهم کرده‌اند که می‌توان آن‌ها را فعال و یا در صورت نارضایتی غیرفعال‌ کرد.

به گزارش ایسنا، اپراتورها در سال‌های اخیر، صدای بوق تلفن را به موسیقی مورد علاقه‌ی مشترک تبدیل کرده‌اند. اپراتور همراه اول، سرویس آوای انتظار، اپراتور ایرانسل، آهنگ پیشواز و اپراتور رایتل، راینواز را دارند که مشترکان می‌توانند موسیقی‌های مختلفی را برای این سرویس خود انتخاب کنند. البته گاهی برخی مشترکان اعلام می‌کنند که اپراتورها بدون اطلاع مشترکان، به فعال‌سازی این خدمات اقدام کرده و موجب نارضایتی آن‌ها شده‌اند. با وجود این، خود مشترکان در صورت نارضایتی از این سرویس می‌توانند آن را غیرفعال کنند.

احمد خمینی به دنبال حذف آیت‌الله منتظری بود تا بتواند رهبر شود!

جوان نوشت: احمد منتظری فرزند آیت الله منتظری مدعی بود که احمد خمینی اطلاعاتی پیرامون حذف آیت الله منتظری به آیت الله خمینی می داده است.

ادعای احمد منتظری درباره مرحوم سیداحمد خمینی

جوان نوشت:

تاکید آمریکا به حذف مواردی از قانون تحریم‌های ایران

 

کدام موارد؟

وزارت خزانه داری آمریکا ناگزیر شد رسماً بر پایبندی این کشور بر حذف مواردی از فهرست تحریم های ظالمانه تأکید و اذعان کند.

 

اتاق خبر 24: قانون تحریمهای ظالمانه ده ساله علیه ایران درحالی برای سومین دهه متوالی به تصویب سنای این کشور رسیده که در پی فشارهای دیپلماتیک و سرسختانه دستگاه دیپلماسی خارجی کشورمان، نه تنها اوباما ناچار به انصراف از امضای این قانون شد، بلکه وزارت خزانه داری آمریکا نیز ناگزیر شد رسماً بر پایبندی این کشور بر حذف مواردی از فهرست تحریم های ظالمانه تأکید و اذعان کند.

 

وزارت خزانه داری آمریکا روز پنجشنبه با انتشار سندی، بار دیگر پایبندی کشورش را بر حذف یک سری تحریم های ثانویه شامل تحریم های مالی و مرتبط با امور بانکی از فهرست تحریم های ده ساله اعلام کرد.

سایر تحریم های حذف شده مواردی از قبیل خدمات بیمه ای و بیمه مجدد در ارتباط با فعالیت های سازگار با برجام را در بر می گیرد.

تغییر یا حذف برخی تصاویر از کتابهای درسی

عالی نیوز به نقل از عصر ایران: تصاویر و داستان های کتاب های دهه 60 برای بسیاری از افراد همراه با خاطرات شیرین اسبا پیشرفت تکنولوژی این روزها  همه چیز در خانواد ها تغییر کرده است  کودکان دهه 60 این روزها از بازی هایی که در کوچه ها و یا مدارس با دوستان خود انجام می دادند به عنوان یک خاطره یاد می کنند .

سرگرمی های بچه‌های دهه ۶۰ که فوتبال با توپ پلاستیکی در زمین‌های خاکی و... بود امروزه  جای خود را به بازی‌های کامپیوتری و تبلت‌ها سپرده است.