مضرات نشستن طولانی مدت و راهکارهای جلوگیری

بی تحرک ماندن طولانی مدت می‌تواند به بدن شما آسیب بزند

 

گزارش عالی نیوز به نقل از بیتوته: بی تحرک ماندن طولانی مدت می‌تواند به بدن شما آسیب بزند و عوارض جدی به همراه داشته باشد اما با استفاده از این ترفندها قادر خواهید بود با بیماری‌های نشستن مبارزه کنید و اسیب‌های احتمالی را برعکس نمایید.