کولر های گاز و آبی باعث خشکی بدن و سردرد و مشکلات تنفسی می شوند شاید شما از خنکی آن ها لذت ببرید ولی عوارض آن می تواند این لذت را خیلی سریع از بین ببرد.
کولر های گاز و آبی باعث خشکی بدن و سردرد و مشکلات تنفسی می شوند شاید شما از خنکی آن ها لذت ببرید ولی عوارض آن می تواند این لذت را خیلی سریع از بین ببرد.
برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدنتان بهتر است میوههایی را مصرف کنید که به بهبود کم خونی کمک میکند.
به گزارش شریان نیوز،به نقل از باشگاه خبرنگاران، شاید برای خیلی از افراد جامعه چهره رنگ پریده و زرد نشانگر بیماری کم خونی باشد بیماری که چند سال است به یک معظل اساسی جامعه تبدیل شده است. مشکلی که برخی از افراد جامعه تنها راه اصلی آن را مصرف انواع مکملها و قرصهای ویتامینه میدانند، این در حالی است که برخی خوراکی ها، مواد غذایی و میوهها میتوانند خون سازی بسیار خوبی در بدن افراد داشته باشند، میوههایی از قبیل انار، موز، پرتقال، سیب و آلو منبع انواع ویتامینها برای کمبود خون در بدن انسانها هستند.
متخصصان انگلیسی برای کسانی که میخواهند بدن سالمی داشته باشند یک رژیم غذایی ساده و خوشمزه را پیشنهاد میکنند.
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، داشتن عمر طولانی یکی از آرزوهای انسانها از گذشته تا به حال بوده است. متخصصان تغذیه میگویند اگر خواهان دستیابی به این هدف هستید باید توجه ویژهای به رژیم غذایی خود داشته باشید. همیشه وقتی سخن از رژیم غذایی سالم به میان میآید، مواد غذایی نامطبوع و بدمزه، غذاهای بدون طعم و سبزیجات تلخ به ذهن خطور میکند. اما همیشه این گونه نیست.
از علائم غلظت خون می توان به گرفتن دست و پا،ضعف و بی حالی و... اشاره کرد
افزایش تعداد گلبولهای قرمز خون در واحد حجم را غلظت خون مینامند. در صورتی که هموگلوبین در مردان بالاتر از ۱۸ و در زنان فراتر از ۱۶ گرم در دسی لیتر باشد، عارضه غلظت خون رخ داده است. این وضعیت میتواند به صورت اولیه و ناشی از بیماری «پلی سیتمیورا» باشد و یا ثانویه به مشکلاتی مانند کاهش اکسیژن رسانی بافتی، بیماریهای ریوی، ارتفاع بالا، کشیدن سیگار، اختلالات مربوط به هموگلوبین، افزایش تولید اریتروپویتین و تومرها باشد.
گوشت جانوران گوناگون خواص مفیدی دارد و برای درمان یا جبران کمبودهایی، مصرفشان توصیه میشود.
به گزارش مشرق، ارزش غذایی مواد خوراکی را میزان خواص مفید آن مشخص میکند. با اینکه تعداد خوراکیهای مفید کم نیست اما در میان آنها گوشت، به تعبیر طب سنتی، نسبت به سایر مواد، ارزش غذایی بیشتری دارد.
شاید یکی از بدترین آثار بدنی ناشی از ترس آسیبی باشد که به قلب و سیستم قلبی عروقی وارد میشود. ترس شدید در بلند مدت میتواند به مشکلات قلبی جدی منجر شود.
به گزارش ایسنا، عصر ایران به نقل از "هلث فکتی" نوشت: دلیل صدا هر چه بوده باشد، آنچه تجربه میکنید احساس ترس است. ما میدانیم که ترس بر روان ما تأثیر میگذارد، اما این احساس به روشهای مختلف میتواند بر سلامت بدن ما اثرگذار باشد.
خواص انجیر پرشمار هستند ، از کاهش وزن تا جنگ با سرطان. در این نوشتار با خواص انجیر آشنا می شوید که تا به حال نمی دانستید. بیایید ابتدا با ماهیت این میوه آشنا شویم. انجیر میوهای فصلی و بومی یونان و افغانستان است و به خانوادهی توت تعلق دارد. این میوه یک دهانه یا چشم دارد، که به رشد آن توسط افزایش ارتباط با محیط زیست کمک میکند. انجیر در رنگهای مختلف در دسترس است: زرد، بنفش، قرمز، سیاه، و سبز. دارای پوست صاف و گوشت آبدار همراه با دانههای کوچک ترد است. این نوشتار را بخوانید تا بیشتر با خواص انجیر، این میوهی خوشمزه و آبدار، برای مو و پوست و سلامتی آشنا شوید.
خرما میتواند سطح قند خون را پایین بیاورد و حتی به درمان دیابت کمک کند
خرما از مواد غذایی است که دارای ارزش غذایی بالایی است و بسیار مصرف آن توصیه میشود اما باید بدانید این ماده مغذی نیز دارای مضراتی است که در این مطلب به آن پرداخته ایم.
کلیه ها یکی از مهم ترین اعضای بدن هستند که سلامتی این عضو از بدن بسیار حائز اهمیت است.
کلیهها یک جفت عضو لوبیایی شکل و قهوهای رنگ میباشند که در طرفین ستون فقرات و در موازات اصلی مهره ۱ تا ۳ کمری قرار دارند. کلیه های انسان روزانه ۱۲۰ – ۱۵۰ لیتر خون را فیلتر می کنند و برای حفظ تعادل خون و کارکرد درست بدن ضروری هستند. یکی از اصلیترین وظایف کلیه بیرون راندن مواد زاید تولید شده بر اثر متابولیسم و یا خورده شده، میباشد. کنترل حجم و ترکیبات مایعات بدن نیز از کارکردهای کلیه میباشد. قسمت عمده حفظ تعادل بین میزان دریافت و میزان دفع در مورد آب و تقریباً تمام الکترولیتهای بدن بر عهده کلیهها میباشد. در ادامه با نت نوشت همراه باشید تا نشانه ها و علائم نارسایی کلیه ها را با هم مرور کنیم.کلیهها مهمترین وظیفه خود را با تصفیه پلاسما و برداشت مواد از فیلترا بسته به نیازهای بدن انجام میدهند.
محققان اسپانیایی میزان قرارگیری در معرض نور خورشید، برای دریافت ِ مناسب ویتامین D را تخمین زدهاند. در فصول بهار و تابستان ۱۰ تا ۲۰ دقیقه قرارگرفتن در معرض نور خورشید کافی است، در حالی که میزان مورد نیاز در ماه های زمستان دو ساعت است. بنابراین دریافت میزان مورد نیاز برای بسیاری از مردم ممکن نیست.
کمبود ویتامین دی در بزرگسالان با خطر بالای ابتلا به بیماری های مختلفی در ارتباط است
هر ساله مطالعات زیادی در تاکید بر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به میزان متوسط و ریسکهای قرارگرفتن زیاد در معرض نور خورشید منتشر میشوند. گرچه اشعهی ماورای بنفش سبب بروز التهاب خورشیدی، سرطان و پیر شدن پوست میشود، اما در کاهش فشار خون، جذب ویتامین دی و بهبود بسیاری از بیماریها نیز موثر است.
اساساً شیر حیوانات از حکم گوشت آنان تبعیت میکند؛ یعنی اگر حیوانی حلال گوشت بود، شیر او هم حلال است. بنابر این، خوردن شیر حیوانات حلال اشکال ندارد؛ شیر الاغ که البته چون گوشت الاغ مکروه است، شیرش نیز مکروه است.[1]
[1]. امام خمینی، سید روح الله، تحریر الوسیلة، ترجمه، اسلامی، علی، ج 3، ص 279، دفتر انتشارات اسلامی، قم، 1425ق؛ بهجت، محمد تقى، جامع المسائل، ج 4، ص 555، دفتر معظمله، قم، چاپ دوم، 1426 ق.
اگر خواهان طول عمر بیشتری هستید باید مراقب جسم خود باشید. مصرف دخانیات را کنار بگذارید، تغذیه مناسب را جدی بگیرید.
بیماری در سکوت شکل میگیرد و به تدریج و شاید هم ناگهان خود را به رخ میکشد. اما هر غیاب سلامتی در همان نطفه گرفتن با زمزمههایی بر آنست تا ما را از خود مطلع کند ولی در غوغای زندگی سعی بر آن داریم این زمزمه را نشنویم و یا نادیده بگیریم. تنها باید به یاد بیاوریم جسم ما با عادتهایش شناخته میشود و اگر روی این عادتها تمرکز کنیم اولین نشانه بیماری، خود را خیلی زود به رخ خواهد کشید
در طول تحصیل همه ما از گرفتن نمره بیست لذت میبریم. اما برای گرفتن آن تلاش بزرگی را باید شکل میدادیم ولی برای گرفتن نمره بیست در سلامت تنها کمی دقت لازم زندگی است. اگر به 20 توصیه ذیل که حاصل سالها تجربه است توجه کنیم و هر توصیه را یک نمره بگیریم خیلی ساده با کیفیت زندگی خواهیم کرد. ما مردان اگر به خود، خانواده و آشنایانمان میاندیشیم باید این نکات را بخوانیم و مهمتر از آن اجرا کنیم
ترکیب سیر و عسل می تواند تاثیری جادویی داشته باشد. سیر یک داروی طبیعی است و با استفاده از آن، میتوان بیماریهای متعددی را درمان کرد.
همه میدانیم سیر و عسل داروهایی طبیعی هستند. ترکیب سیر و عسل می تواند تاثیری جادویی داشته باشد. سیر یک داروی طبیعی است و با استفاده از آن، میتوان بیماریهای متعددی را درمان کرد. سیر را میتوانیم به صورت پخته یا خام بخوریم و با کمک آن، قدرت دستگاه ایمنی بدن و تندرستیمان را بیشتر کنیم. بیشترِ خواص و فوایدِ سیر برای سلامتی به دلیل ترکیبی است به نام آلیسین. آلیسین از طریق دستگاه گوارش وارد خون میشود و تمام بدن را طی میکند، و از آن پس تاثیرات قوی و مفیدش را در بدن اعمال میکند.
عالی نیوز به نقل از بیتوته: مسافرت، حتی برای مدتی کوتاه، برای سلامتی بسیار مفید است. حال این سفر مسافرت های دیداری و صله رحم، زیارتی، به قصد تفریحات سالم و یا حتی از نوع کاری که باشد، خوب و پسندیده است. در سفر باید آدابی را که از پیشوایان دین نقل شده، به عنوان رهنمود گرفتن از مکتب رعایت کرد. فواید مسافرت بسیار است. کسب تجربه و پخته شدن، آشنایی ها و ارتباطات جدید، از آن جمله است.
امام صادق (ع) فرموده است: مسافرت باید برای یکی از این سه امر باشد: 1- تهیه توشه آخرت 2- تأمین معاش و زندگی 3- لذت مباح و تفریح غیرحرام.
از جمله سفرهای پسندیده، مسافرت به شهرهای مذهبی و زیارتگاه ها و دیدن اماکن تاریخی و دیدار با بزرگان و شخصیت های علمی و اخلاقی است (امام سجاد (ع) بیست و پنج بار به سفر حج رفت).