عادت های روزانه که باعث آسیب مغزی می شوند

 برخی عادت های روزانه را بدون هیچ مشکل و بدون توجه به پیامدهای آن هر روز انجام می دهیم، اما برخی از همین عادت ها به مغز آسیب می زنند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود

پژوهش ها نشان داده اند که با عبور از مرز 40 سالگی، حجم مغز در هر دهه حدود پنج درصد کاهش می یابد. در این میان برخی عادات بد می توانند روند انحطاط مغز را تسریع کنند.

عادت هایی که می توانند مرگ آور باشند!!



خوابیدن بیش از 8 ساعت خطر سکته مغزی را افزایش می دهد

 

6 عادت مرگ آور و خطرناک
داشتن عمری طولانی همراه با سلامتی آرزوی همه ما است. اما گاهی برخی از عادت های خودمان کاری می کند که این عمر طولانی و سلامتی به خطر بیافتد. در این مطلب شش عادت مرگ آور را بیان می کنیم.

این عادت های ساده شما را ای کیو سان می کند!!

 

 آیا می‌خواهید ذهن خود را وسعت دهید و باهوش تر شوید؟ یک کمی تلاش روزانه وسعت عظیمی به ذهن شما می‌دهد. در این مقاله  چند روش ساده به شما پیشنهاد می‌شود که با انجام آنها می‌توانید شخص باهوش تری شوید.

25 عادت روزانه که شما را باهوش تر می‌کند

5 علتی که سبب پیری زودرس خانم ها می شود

عالی نیوز به نقل از تبیان: یادتان باشد که مصرف زیاد و بیش از اندازه‌ی قند و مواد قندی کلاژن پوست را از بین می‌برد و باعث پیری سلول‌ها می‌شود.
پیری یک پدیده‌ی طبیعی است و باید با آرامش روان و خوش‌بینی با آن مقابله کرد. مدت‌هاست که علم و محققان به نتایج جدیدی در خصوص مقابله با رد پای گذشت زمان دست نیافته‌اند. با این حال به نظر می‌رسد که برخی عوامل دخالت زیادی در پیری زودهنگام دارند و در عین حال داشتن سبک زندگی سالم باعث جوان نگه داشتن بافت‌ها می‌شود.