متخصصان انگلیسی برای کسانی که میخواهند بدن سالمی داشته باشند یک رژیم غذایی ساده و خوشمزه را پیشنهاد میکنند.
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، داشتن عمر طولانی یکی از آرزوهای انسانها از گذشته تا به حال بوده است. متخصصان تغذیه میگویند اگر خواهان دستیابی به این هدف هستید باید توجه ویژهای به رژیم غذایی خود داشته باشید. همیشه وقتی سخن از رژیم غذایی سالم به میان میآید، مواد غذایی نامطبوع و بدمزه، غذاهای بدون طعم و سبزیجات تلخ به ذهن خطور میکند. اما همیشه این گونه نیست.