نیاز واقعی بدن به چرت زدن !

برای اغلب افراد این مشکل پیش آمده است که در برخی مواقع روز احساس خستگی کنند و چرت بزنند، اما نمی دانند که نیاز واقعی بدن به چرت زدن و بهترین مدت زمان برای چرت زدن چند دقیقه است؟

به گزارش پایگاه خبری نشان :

قطعا زمان های در زندگی وجود دارد که احساس می کنید نمی توانید هیچ کاری را به انجام برسانید و فقط نیاز دارید که چشمانتان را ببندید و برای 5 دقیقه هم که شده بخوابید. این موضوع شما را بسیار کلافه می کند. والدین در این جور مواقع به شما می گویند که یک چرت بزنید. در واقع چرت زدن باعث می شود که انرژی شما افزایش پیدا کند و بتوانید کارهای روزانه خود را ادامه دهید ، مخصوصا اگر این کار را بین ساعت 1 تا 4 بعد از ظهر انجام دهید و البته مدت زمان و دلایل چرت زدن می تواند متفاوت باشد. در این قسمت از سلامت نمناک سه نوع از چرت زدن و دلایل آن را به شما معرفی خواهیم کرد.

آیا حشرات هم می خوابند ؟

خواب برای بقای اکثر حیوانات ضروری است، اما حشرات چطور؟ آیا حشرات هم می‌خوابند؟

به گزارش سیکر، برای دانشمندان، خواب آن‌قدر حوزه تحقیقاتی غنی‌ای است که مؤسسات زیادی به آن اختصاص داده‌شده‌اند. واضح است که انسان‌های می‌خوابند. و تقریباً هر حیوانی که تابه‌حال موردمطالعه قراردادیم نیز می‌خوابند. اما حشرات چطور؟ جولیان هوگت این موضوع را در گزارش ویژه DNews بررسی کرده است.در سال 2000، دو گروه تحقیقاتیِ مجزا "کرم‌ میوه" را مورد بررسی قراردادند تا ببیند آیا می‌توان دوره‌های عدم فعالیت آن‌ها را به‌عنوان خواب دسته‌بندی کرد یا خیر. محققان به نتایج جالبی رسیدند. در هنگام شب این حشرات بی‌حرکت بودند و آستانه انگیختگی بالاتری داشتند. یعنی برای وادار کردن آن‌ها به حرکت، به محرک شدیدتری نیاز بود. همچنین فهمیدند که محروم کردن آن‌ها از استراحت در شب باعث می‌شود در طول روز غیرفعال باشند. خیلی شبیه به خواب است، نه؟مطالعات بعدی رفتارهای جالبی از تمام حشرات را آشکار کرد. مثلاً گونه‌های خاصی از زنبورعسل، با قفل‌کردن دهان خود بر روی قسمتی از کندو به بقیه بدن خود استراحت می‌دهند.