مسافرت در ماه مبارک رمضان

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام علیکم و رحمة الله و برکاته

مسافرت در ماه رمضان اگر برای فرار از روزه باشد جایز ولیکن مکروه است لذا بهتر است به سفر نرود مگر این که سفر برای کار نیکو یا لازمی باشد.

موفق و مؤید باشید

مرگ به واسطه کار بیش از حد!

کاروشی به یک حوزه کاری در ژاپن محدود نیست و در مشاغل مختلف از پزشکان و راننده های کامیون تا برنامه نویسان رایانه و کارگران ساختمانی دیده می شود.

 ساعات کاری طولانی و غیر معمول در ژاپن زمینه ساز یک بحران سلامت شده است. افزایش هشدار دهنده خودکشی بین افرادی که بیش از اندازه کار می کنند، دولت این کشور را وادار کرده است تا میزان اضافه کاری را به 100 ساعت در ماه محدود کند، که به گفته منتقدان همچنان اقدام موثری در راستای محافظت از کارگران نیست. مرگ به واسطه کار بیش از اندازه در ژاپن به نام «کاروشی» (Karoshi) شناخته می شود.

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "بیزینس اینسایدر و سی‌بی‌اس"، از اواخر دهه 1970، کلمه کاروشی در ژاپن مورد توجه قرار گرفت که به مرگ افراد در نتیجه کار کردن بیش از اندازه اشاره دارد.

کمال‌گرایی؛ همیشه «۲۰» گرفتن هم خوب نیست!

کمال گراها برخلاف چیزی که اول به نظر می رسد، الزاما آدم های موفقی نیستند

 کمال گرایی عنوان غلط اندازی دارد. بیشتر وقت ها وقتی به کسی می گویی باید کمال گرایی ات را کنار بگذاری، می گوید مگر کمال گرایی چیز بدی است. شاید دلیلش این است که در زبان ما کمال واژه کاملا مثبتی است اما وقتی روان شناسان درباره کمال گرایی حرف می زنند، منظورشان کمال اخلاقی و عرفانی نیست. منظورشان آدم هایی است که فقط به بهترین راضی می شوند. رتبه تک رقمی کنکور را می خواهند، نمره 20 را می خواهند.

 

بهترین سمت کاری را می خواهند، بالاترین درآمد ممکن را می خواهند و بدبختی این جاست که از دیگران هم توقع دارند بهترین باشند. حتما شما هم یاد مامان ها و معلم های سختگیر دوران مدرسه افتادید. ذهنتان دارد درست جایی می رود. اگر شما هم والدین یا معلم های سختگیری داشته اید، احتمالا این نوشته چیزی از درون شما را برای شما فاش می کند. در این مطلب می خواهیم عملیات شناسایی کمال گرای درون را انجام دهیم. 

  

کارتمام وقت چه بر سر مغز می آورد!

مطالعات جدید نشان می‌دهد بیش از 25 ساعت کار در هفته در افراد بالای 40 سال تأثیرات عملکردی منفی به دنبال دارد.

 عالی نیوز به نقل از  گزارش تیک، در مطالعه ای که توسط مؤسسه اقتصاد کاربردی و تحقیقات اجتماعی در ملبورن انجام شد، پژوهشگران از بیش از شش هزار کارمند بالای 40 سال آزمون خواندن، الگوشناسی و حافظه گرفتند. هدف این آزمون‌ها بررسی تأثیر مقدار ساعات کار هفتگی روی توانایی‌های شناختی کارمندان اعلام شد.  طبق نتایج به دست آمده، 25 ساعت کار در هفته (پاره‌وقت یا سه روز در هفته) مطلوب‌ترین مقدار برای عملکرد شناختی بهینه گزارش شده است، در حالی که گفته می‌شود کمتر از این مقدار روی چابکی مغز کارمندان مرد و زن به یک اندازه تأثیر منفی خواهد گذاشت.  به گفته کالین مَکنزی، مدرس علوم اقتصاد در دانشگاه کیو در توکیو، کار کردن موجب تحریک فعالیت‌های مغزی شده و به کارمندان سالخورده‌تر کمک می‌کند توانایی‌های شناختی خود را برقرار نگه دارند، این در حالی است که ساعات کاری بیش از حد طولانی در همین افراد به خستگی و استرس‌های جسمی یا روحی خواهد انجامید و در نتیجه، عملکرد شناختی‌شان را مختل می‌کند.  چرا 40 سالگی؟ 

ایمیل خود را چک نکنید!

عالی نیوز به نقل از فارنت: برخی افراد در بعضی روزها حتی تا بعد از ناهار هم ایمیل‌شان را چک نمی‌کنند. بدانید تا وقتی‌که به اتفاقات بیرون اهمیت نمی‌دهید و فقط روی کارتان تمرکز می‌کنید، پیشرفت خواهید کرد.

وقتی صحبت از ایمیل باشد، اهمیت ندادن باعث بازده بیشتر می‌شود. اگر کار مهمی دارید که می‌خواهید در آن پیشرفت کنید به این نکته توجه کنید: ایمیل خود را چک نکنید. برای این حرف دلایلی داریم! با ما همراه باشید تا سراغ این دلایل برویم!

کاری که «بهشتی» گفت، چینی‌ها انجام دادند

شهید بهشتی می‌گوید «ما آمده‌ایم واقعیت‌ها را عوض کنیم نیامده‌ایم واقعیت‌گرا باشیم» ما باید واقعیت را تغییر دهیم همانطور که واقعیت از سال ۵۶ تا ۵۸ با تشکیل انقلاب اسلامی تغییر کرد.

عالی نیوز به نقل از گزارش عرش نیوز؛ حسن رحیم‌پور ازغدی استاد حوزه و دانشگاه در مراسم «سی و چهارمین سالگرد شهدای فاجعه ۷ تیر» گفت: گرچه بعد از شهدای هفتم تیر ده‌ها هزار نفر در کشور به شهادت رسیدند و مسلمانان بسیاری امروز در سراسر دنیا شهید می‌شوند اما نقش نمادینی که ماجرای تروریستی سال ۶۰ داشت، همچنان به قوت خود باقی است. این حادثه جلوی یک انحراف بزرگ در انقلاب اسلامی و حکومت اسلامی را گرفت.