نوسان وزن در طول سال مساله ای غیر طبیعی محسوب نمی شود. در همین راستا، کاهش یا افزایش دو یا سه کیلوگرم موضوعی نگران کننده نیست.
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "رودال ولنس"، اما اگر پنج درصد از وزن بدن خود را در کمتر از شش ماه از دست داده اید و دلیل مشخصی نیز برای توضیح این کاهش وزن ندارید باید به پزشک مراجعه کنید تا شرایط دقیق‌تر بررسی شود. کاهش وزن چشمگیر بدون دلیلی روشن شرایطی عادی نیست. اگر روند کاهش وزن بدون تغییر در رژیم غذایی یا فعالیت های خود را تجربه می کنید باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید.