آشنایی با مناسب‌ترین زمان «چربی‌سوزی» !

 کاهش وزن سریع موجب ضعف و خستگی می شود

 

کاهش وزن بیش از یک کیلوگرم در روز نباید انجام شود، در این زمینه بازی با کودکان در کاهش وزن و کالری سوزی کمک فراوانی می‌کند، همچنین کاهش وزن سریع موجب آسیب به ورزشکار شده و موجب ضعف و خستگی او می‌شود، بنابراین کاهش وزن برای «حرفه‌ای‌ها» را یاد بگیرید.

 

رشتۀ رزمی موی تای گونه ای از رشتۀ رزمی کیک بوکسینگ بوده و به‌ عنوان ورزش ملی کشور تایلند به شمار می‌رود. این رشته مانند اکثر ورزش‌های رزمی شامل کاربرد تکنیک‌های بوکس و مبارزات تن به تن بوده و رده بندی فایترهای آن بر اساس وزن مشخص می‌شود. بنابراین مبارزان برای آماده سازی خود برای روز مسابقه می‌بایست وزنشان را کم یا زیاد کرده تا بتوانند بدون هیچ مشکلی در ردۀ وزنی خود به مبارزه بپردازند.

زوال عقل چه نشانه هایی دارد

هر سال بیش از 9.9 میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا می شوند به این معنی که در هر 3.2 ثانیه یک نفر به این بیماری مبتلا می شود، با این حال زوال عقل در مراحل اولیه علائمی دارد که اغلب افراد متوجه آن نمی شوند.

به گزارش تیک، از پایگاه اینترنتی ایندیپندنت، با افزایش تداوم شمار افراد مبتلا به زوال عقل، اقدامات زیادی برای تشخیص زودهنگام این بیماری در حال انجام است. سازمان بهداشت جهانی تخمین می زند که 65.7 میلیون نفر تا سال 2030 و 115.4 میلیون نفر در سال 2050 به این بیماری مبتلا شوند. با وجود شمار رو به رشد ابتلا به زوال عقل، مراحل اولیه ابتلا به این بیماری اغلب بسیار خفیف است به همین دلیل تا زمان پیری ابتلا به زوال عقل در این افراد نادیده گرفته می شود. در این گزارش به علائم مهمی که بسیاری از مردم آنها را نادیده می گیرند، اشاره شده است:  تغییرات نامحسوس در حافظه کوتاه مدت اختلال در حافظه علامت اولیه ابتلا به زوال عقل است این اختلال اغلب با مشکلات نامحسوس در حافظه کوتاه مدت شروع می شود مانند فراموش کردن محل قرار دادن یک شیی و یا تلاش برای به یادآوردن علت ورود به یک اتاق مشخص . فرد مبتلا به زوال عقل می تواند اتفاقاتی را که سال ها پیش صورت گرفته است به یاد آورد اما نمی تواند بیادآورد که صبحانه چه خورده است.  نوسانات خلقی تغییر در خلق و خو در بیمار مبتلا به زوال عقل شایع است. اما شخص مبتلا نمی تواند این تغییر را در خود تشخیص دهد و این مشکل توسط اطرافیان فرد مبتلا تشخیص داده می شود. افراد مبتلا اغلب تغییرات شخصیتی را تجربه می کنند و این وضعیت اغلب قضاوت آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. یک نوع معمول تغییر شخصیت که از زوال عقل دیده می شود تغییر رفتار از شیوه خجالتی به دوستانه و اجتماعی است. 

فایده ازدواج برای افراد دیابتی !

طبق یافته های یک تحقیق، افراد متاهل مبتلا به دیابت نوع۲ در مقایسه با افراد مجرد مبتلا به قندخون کمتر دچار اضافه وزن می شوند.

به گزارش تیک، محققان ژاپنی دریافته اند مردان دیابتی که با همسرشان زندگی می کنند کمتر مبتلا به سندروم متابولیک می شوند. سندروم متابولیک تلفیقی از فاکتورهای مرتبط از جمله فشارخون بالا و قند خون بالاست که ریسک بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد.در این مطالعه، محققان ژاپنی گزارشات پزشکی ۲۷۰ بیمار مبتلا به دیابت نوع۲ را از سال ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۶ بررسی کردند. این گروه شامل ۱۸۰ زوج متاهل (۱۰۹ مرد و ۷۱ زن) که با همسرشان زندگی می کردند و ۹۰ بیمار مجرد (۴۶ مرد و ۴۴ زن) بودند.افراد متاهل دارای میانگین شاخص توده بدنی کمتر (۲۴.۵) در مقایسه با افراد مجرد (۲۶.۵) بودند.

تفاوت تانک جدید روسیه با سایر تانک‌های دنیا

تانک جدید روسیه با نام " T-14" ( أرماتا) با نمونه‌های مشابه خود اختلاف اساسی دارد و احتمالا در نبرد، دشمن سرسختی خواهد بود.

---

العالم: مجلۀ The National Interest دربارۀ این جنگ افزار می نویسد: نسل های پیشین تانک های اتحاد شوروی و روسیه، از طراحی ساده و کاربری آسان برخوردار بودند اما " T-14"  به صورت کاملا متفاوت طراحی شده و با مجموعه ای از خصوصیات پیشرفته ای که در هیچ جای دیگر دنیا مشابه آن وجود ندارد، مجهز شده است.
 
تفاوت این تانک روسی با همۀ تانک های دیگر این است که به یک توپ خودکار با لوله ای صاف مجهز است که این نوع طراحی باعث می شود کابین سرنشین کاملا از مهمات جنگی جدا باشد.
 

آشنایی با, داروخانه ای کامل به نام پیاز!

 

از پیاز به‌عنوان یک داروی ضدعفونی‌کننده استفاده می‌شود.مالیدن آب پیاز به صورت از ایجاد لکه‌ها جلوگیری می کند. از مخلوط آب پیاز و عسل می توان به عنوان یک کرم ضد چروک استفاده کرد و...

خواص پیاز

پیاز یکی از گیاهان بسیار قدیمی است که انسان آن را شناخته و در غذای خود استفاده می کرده است. در کتابهای پزشکان قدیم از پیاز به سبب داشتن الیاف و ویتامین ها و فلزات به عنوان داروخانه‌ای کامل نام برده شده است.

آشنایی با موارد مصرف کندر

کندر برای تقویت حافظه و فراموشی مفید است

 

موارد مصرف کندر:
یکی از مهم‌ترین خواص بسیار مفید و جالب توجه کندر، تقویت حافظه و مرتفع‌کننده فراموشی و ضعف حافظه‌است.

جویدن کندر مانند آدامس لثه را محکم می‌کند و بوی دهان را می‌زداید وروایت شده برای قطع ادرار و بلغم می‌توانید از آن مصرف کنید. مصرف کندربویژه در زنان باردار و تأثیر آن روی حافظه نوزاد از قدیم الایام موردتأکید بوده‌است.

واژه های جدید و عجیبی که به آکسفورد اضافه گردیده !

مرکز توسعه و نشر آکسفورد لیست 10 عبارت عجیبی که در آخرین نسخه فرهنگ لغت آنها آورده شده است را منتشر کرد.به گزارش تیک، چند روز قبل آخرین نسخه از فرهنگ لغت انگلیسی آکسفورد (OED) منتشر شد که بیش از 1000 لغت جدید را هم در خود جا داده بود.یکی از کلمات جدیدی که در این نسخه ارایه شد Moobs بود. این واژه نخستین بار در سال 2001 میلادی برای مردانی استفاده می‌شد که اندام فوقانی برجسته و بزرگ داشتند.مرکز نشر فرهنگ لغت انگلیسی آکسفورد اعلام کرد برای این نسخه لیستی از هزاران واژه و عبارت جدید را در اختیار گرفته بود که سرانجام تصمیم بر آن شد 1000 لغت جدید به آخرین نسخه فرهنگ لغت آکسفورد اضافه شود.یکی از عبارت‌هایی که در این نسخه جدید به کار گرفته شد YOLO بود. این عبارت مخفف چهار کلمه You Only Live Once بوده و به معنی آن است که: «شما فقط یک بار زندگی می‌کنید».عبارت دیگری که در این نسخه منتشر شد FOMO مخفف چهار کلمه Fear of Missing Out به معنی «ترس از دست دادن» بود که از سال 2015 به بعد این اصطلاح بین مردم انگلیسی‌زبان رواج یافت. عبارت جدید دیگر Deffo به معنی «قطعا» بود که در این نسخه منتشر شد.«مایکل پرافیت» سردبیر فرهنگ لغت آکسفورد اعلام کرد آخرین نسخه از دیکشنری آنها نشان داد که این مرکز بزرگترین و طولانی‌ترین پروژه‌های زبان‌شناسی جهان را به انجام رسانده است تا بتواند نسخه جدید را در اختیار مردم بگذارد.منبع: فارس

موفق بودن را به مغزتان آموزش دهید

افکار نگران‌کننده باعث حواس‌پرتی افراد شده و انرژی آن‌ها را تحلیل می‌برد‎

 

آیا از این افرادی هستید که صبح پس از بیدار شدن از خواب، به کارهای پیش رو فکر می‌کنند و دائم این استرس و نگرانی رادارند که همه مسائل به‌درستی و دقیق پیش برود؟ بدون شک این‌گونه تفکرات بسیار وقت‌گیر، غیرکاربردی و خسته‌کننده هستند و به‌ویژه هنگام صبح و در ابتدای روز باید از آن‌ها پرهیز نمایید. برای اینکه بدانید چطور از هجوم این افکار رها شوید، توصیه می‌کنیم ۴ راهکار زیر را خوانده و به آن‌ها عمل کنید.

قبول کنید که انسان از فکر کردن ناگزیر است
زیاد فکر کردن باعث ازکارافتادن مغز و خلاقیت شما نمی‌شود، بلکه موجب حواس‌پرتی شده و انسان را به سمت تفکرات منفی سوق می‌دهد.

همراه چای چی بخوریم بهتره؟ قند, توت, خرما یا ...

 

چای جزو نوشیدنی های مورد علاقه اغلب ما ایرانی هاست. شما همراه چای چه چیزی میل می کنید؟

آیا اضافه کردن آبلیمو به چای کار درستی است؟

م. ح، پژوهشگر طب اسلامی به معرفی ماده سم‌زدای طبیعی پرداخته و تاکید کرده است که مصرف آن در کنار چای، مضرات و سموم این نوشیدنی را تا حد زیادی مهار می‌کند.

چای سیاه دارای سمومی است که استفاده از آن موجب کوتاهی عمر می شود. از طرفی ایجاد خلط سودا (سودا زا)، سوزاندن آهن، طبع سرد بالا و کاهش سلامت و شفافیت پوست از دیگر مضرات آن است. استفاده از لیمو ترش همراه چای سیاه به دلیل خاصیت ضدعفونی‌کنندگی آن، سموم را از بین می برد و از مسمومیت جلوگیری می کند. همچنین مصرف لیمو به همراه چای در فصل تابستان ضد تهوع، تعریق و در افراد با طبع گرم، آرامبخش، نشاط آور و بسیار مقوی است. چای کاهنده خواص لیمو و استفاده از ترکیب آنها موجب ایجاد تعادل در بدن است.

این دردها در بدن را جدی بگیرید!

دردهای خطرناک ، درد هایی هستند که به مدت طولانی در بدن فرد را آزار می دهند

 

درد در بدن انسان یک علامت و زنگ هشدار است و به عبارتی یعنی در سیستم طبیعی بدن اختلالی بوجود آمده است. به‌هر حال دانستن اینکه منشا هر درد به چه عامل یا عواملی بازمی‌گردد، می‌تواند در پیگیری و درمان موثر باشد. به همین دلیل بد نیست با چند درد و دلایل به وجود آمدن آنها بیشتر آشنا شویم.

 

بعضی از دردها عمق شان کم است و نیازی به پیگیری اورژانسی نیست ولی در مواردی ، دردهایی در بدن وجود دارد که نیاز به بررسی سریع پزشک دارند بطور کلی دردهایی که اهمیت بیشتری دارند و نیازمند به بررسی جدی متخصص هستند دارای چند مشخصه اند.

غذاهای تند و این همه خاصیت

 

حتماً تا به حال افرادی را دیده اید که از شدت تندی غذا عرق کرده‌اند و تلاش می‌کنند از طعم تند سسی که مصرف کرده‌اند رهایی بیابند. چرا بعضی از افراد این عذاب را به جان می‌خرند؟  حقیقت این است که غذاهای تند فواید باور نکردنی ای برای سلامت دارند.

ایا میدانید که غذاهای تند چه خاصیتی دارند

در اینجا 8 مورد از فواید آنرا می گوییم:

خواص خوراکیها به زبان روایات



امام علی فرمودند: اگر در سر سفره غذا نمک نباشد، ملائکه حاضر نمى شوند

 

درمان با نمک

در کتاب کافى ، هشام بن سالم ، از امام صادق (علیه السلام ) نقل مى کند که پیامبر اکرم (صلى الله علیه و آله و سلم ) به على (علیه السلام ) فرمود: ((یا على ! غذا را با نمک شروع کن و با نمک ختم نما؛ زیرا اگر کسى چنین کند، از هفتاد و دو نوع بلاء و بیمارى، از قبیل جنون و جذام و برص، در امان خواهد بود.))

حضرت على (علیه السلام ) فرمود: ((ابتداى غذا نمک بخورید، اگر مردم مى دانستند نمک چه خاصیتى دارد، هر آینه به جاى داروهاى مجرب دیگر، آن را انتخاب مى کردند.))

فواید تخمه آفتابگردان در تقویت رشد مو

عالی نیوز به نقل از گزارش فرهنگ نیوز، تخمه آفتابگردان مملو از ویتامین E، کلسیم، فیتوسترول ها و مواد مغذی متعددی است که به سلامت بدن کمک می کند. در ادامه به برخی فواید این ماده خوراکی اشاره می شود.
 
افزایش رشد مو: از آنجائیکه تخمه آفتابگردان حاوی مقدار زیاد ویتامین E است می تواند به داشتن موهای ضخیم و مشکی کمک کند. ویتامین E نه تنها موجب بهبود جریان خون به پوست و فرق سر می شود، بلکه موجب افزایش منبع مواد مغذی ریشه های مو نیز می شود و بدین ترتیب به رشد مو کمک می کند.
 

تاریخچه بستنی در ایران و جهان

اولین بستنی قیفی توسط یک مهاجر ایتالیایی به نام ایتالو مارچیونی در نیویورک تهیه شد

 

تاریخچه بستنی

عالی نیوز به نقل از همشهری آنلاین: بستنی نوع تحول‌یافته نوشیدنی‌ها و دسرهای یخ‌زده است. تاریخچه ورود دستگاه های بستنی سازی به ایران به اواخر دهه 40 برمی گردد. نخستین مغازه بستنی فروشی آمریکا به سال ۱۷۷۶ در نیویورک شروع به کار کرد.تاریخچه تولید بستنی از نوع چوبی، بستنی با رویه میوه و شکلاتی به سال ۱۹۲۰ برمی گردد.

تاریخچه بستنی و نوشیدنی های یخی

همه راه‌های درمان کچلی

 

  اگر چه در ریزش مو به ندرت نیاز به درمان می شود ولی بسیاری از مردم به دنبال درمان به دلایل زیبایی هستند.

 

عالی نیوز به نقل از وب سایت رژیم سلامتی: درمان ریزش مواگر چه در ریزش مو به ندرت نیاز به درمان می شود ولی بسیاری از مردم به دنبال درمان به دلایل زیبایی هستند. بسیاری از موارد ریزش مو مانند ( شیمی درمانی ) موقت است و نیازی به درمان ندارد. اگر ریزش مو توسط یک عفونت یا شرایط دیگر، مانند لیکن پلان یا لوپوس دیسکوئید ایجاد شود درمان مشکل زمینه ممکن است به جلوگیری بیشتر از ریزش مو کمک کند.

 

 

هاشمی در باره نیروهای مسلح چه گفته بود؟!

دفتر آیت الله هاشمی رفسنجانی نسبت به حملات اخیر رسانه ای علیه رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام، بعد از سخنرانی اخیر او در جمع مدیران و رؤسای آموزش وپرورش کشور، واکنش نشان داد.

به نوشته شرق،در توضیحی که از سوی دفتر ایشان برای رسانه ها ارسال شده، آمده است: «این حملات نسبت به شخصیتی که سخنگوی شورای عالی دفاع در زمان جنگ تحمیلی و به حکم امام راحل، فرمانده هشت سال دفاع مقدس بوده و بعدها به عنوان رئیس جمهور، بیشترین نقش را در تقویت بنیه های دفاعی کشور داشته، آن هم به اتهام «تضعیف قوای نظامی کشور!!» نشان از یک توطئه منسجم است و این احتمال زمانی قوی تر می شود که توهین ها و تهمت ها ی زنجیره ای به یکباره در رسانه های ریزودرشت یک جریان خاص، تکرار می شود». در ادامه این توضیح، به آن بخش از سخنرانی آیت الله هاشمی رفسنجانی که محل چالش شده، اشاره شده و آمده است:

اشتهای کاذب با ما چه می‌کند؟

هنگامی ‌که بدن به دلیل بروز هیجانات عاطفی منفی چون خشم و اندوه در استرس قرار می‌گیرد، مغز هورمون‌های مختلفی ترشح می‌کند که حاصل آن اشتهای کاذب است، در چنین شرایطی با وجود سیری باز به خوردن ادامه می دهیم.

به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از دویچه وله، دکتر راجر گولد، پژوهشگر دانشگاه کالیفرنیا در تحقیقی که روی ۱۷هزار شرکت‌کننده انجام داده به این نتیجه دست یافته است که احساسات ما مسئول بیش از ۷۵ درصد خوراکی‌های ناسالم و پرحجمی هستند که می خوریم. آیا خوردن شکلات، شیرینی خامه‌ای و پاستا پیامد یک بی‌انضباطی غذایی، بی ارادگی و راحت‌طلبی نیست؟

رویدادی که تا سال2024 تکرار نخواهد شد!

در آخرین روزهای پایانی تابستان، ساکنان آفریقا، اروپا، بخشهای غربی آمریکای جنوبی، غرب استرالیا، آسیا و خاورمیانه امشب شاهد ماه‌گرفتگی خواهند بود که نوعی خسوف غیرمرئی یا نیم سایه است.

به گزارش اسپیس، این رویداد که با ماه کامل تقارن پیدا کرده و آن را کمی تیره‌تر نمایش می‌دهد، در ایران نیز قابل مشاهده خواهد بود. این تقارن بسیار رویداد نادری بوده و تا سال ۲۰۲۴ تکرار نخواهد شد.

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فرارو، طی این گرفت، ماه از میان بخش‌های بیرونی سایه زمین عبور خواهد کرد که باعث می‌شود کمی تیره‌تر از حالت عادی دیده شود. البته این رویداد با چشم غیرمسلح قابل تشخیص نیست.

FATFچیست و مربوط به چه کشورهایی است؟

گروه هشت جی هشت یا جی ۸ (که فعلا گروه هفت شده) از هفت کشور صنعتی جهان تشکیل شده‌است که حدود ۵۰٪ اقتصاد جهان را در دست دارند. سران کشورهای این گروه هر ساله یک گردهمایی مشترک با هم دارند.

کشورهای فرانسه، آلمان، بریتانیا، ایتالیا، ژاپن، ایالات متحده آمریکا و کانادا این هفت کشور را تشکیل می‌دهند.

به گزارش تیک، FA TFیک قرارداد نیست، یک سازمان بین دولتی است.

« گروه ویژه اقدام مالی» (Financial Action Task Force  – FATF) در سال 1989 به ابتکار کشورهای عضو گروه «جی 7» تشکیل شد تا بررسی‌هایی درباره وضعیت قوانین مبارزه با پول‌شویی در بازارهای مختلف مالی را در سرتاسر جهان انجام دهد و نتیجه آن را در جلسات هر چهار ماه یک بار خود به اطلاع کشورهای عضو برساند تا این کشورها بتوانند ریسک سرمایه‌گذاری در بازارهای مالی هدف را بررسی و در مورد سرمایه‌گذارانی که به «کشورهای مشکوک» می‌روند احتیاط کنند.در این زمان، گروه ویژه اقدام مالی، تنها 16 عضو رسمی داشت و وظیفه‌ای که برایش در نظر گرفته شده بود این بود که روند پول‌شویی در دنیا را بررسی کند، در سطح ملی و بین‌المللی بر نحوه اجرای قوانین و فعالیت‌های مالی کشورها نظارت و استانداردهایی برای مبارزه با پولشویی طراحی کند.مقررات مبارزه با پولشویی شامل قوانینی است که اشخاص و شرکت‌ها را موظف می‌کند در مورد نحوه کسب درآمدشان به دولت‌ها توضیح دهند، از این راه، پول‌هایی که از راه‌های نامشروع، مانند قاچاق، رشوه و تخلف‌های مالی به دست آمده است، برای ورود به بازارهای مالی با دشواری بیشتری رو به رو می‌شود و سلامت نظام مالی و اقتصادی قابل تضمین‌تر خواهد بود.