نفس بدبو میتواند نشان دهنده آن باشد که بخشی از بدنتان دچار مشکل شده است
احتمالا در حال حاضر، اصول اولیه را در مورد تازه نگه داشتن یا حداقل غیر آزار دهنده نگه داشتن نفستان برای افراد دور و برتان میدانید. شما مسواک میزنید، نخ دندان میکشید، و شاید چند بار در روز، دهانتان را با دهانشویه میشویید. شما هرگز در اولین قرارتان با دیگران، نان سیر سفارش نمیدهید، و همیشه اندکی پس از نوشیدن قهوه صبحگاهی یک آدامس بدون قند میجوید. اما تصور کنید که تمام آن کارها را انجام دادهاید اما نفستان همچنان بوی بدی میدهد!
این وضعیتی است که بیشتر از آنچه فکر میکنید اتفاق میافتد، زیرا بهداشت نامناسب دهان و دندان، شایعترین علت بوی بد دهان نیست! اکثر نفسهای بدبو، در واقع بعلت خشکی دهان هستند: هنگامیکه شما رطوبت کافی نداشته باشید، باکتریهایی که در دهانتان زندگی میکنند تکثیر میشوند. هنگامیکه شبها میخوابید، تولید بزاق، بسیار ناچیز، یا صفر میشود. این چیزی است که باعث خشکی دهان و نفس بدبو در صبح میشود.