و اما الحوادث الواقعه فارجعوا فيها الي رواة حديثنا فانهم حجتي عليكم و انا حجةالله عليهم: ... و اما در رخدادهايي كه پيش مي آيد به راويان حديث ما مراجعه كنيد؛ زيرا آنان حجت من بر شمايند و من حجت خدا بر آنان هستم
محققان معتقدند چرت روزانه طولانی می تواند مشکلات قلبی و ریسک بالا مرگ زودهنگام را به همراه داشته باشد.
نتایج ۲۰ مطالعه شامل بیش از ۳۱۳ هزار شرکت کننده نشان می‌دهد چرت‌های نیمروزی بیش از یک ساعت با افزایش ۳۴ درصدی ریسک بیماری قلبی و ۳۰ درصد خطر بیشتر مرگ مرتبط است.از گذشته های دور می دانیم افرادی که از روابط عمومی قدرتمند و گسترده تری برخوردار هستند، بیشتر عمر می کنند. اما آیا این مسئله در مورد دوستان و ارتباطات مجازی نیز صدق می کند؟ باید بگوییم تحقیقات دانشگاه سن دیگو پاسخ مثبتی به این پرسش می دهد. نتایج تحقیقات روی 12 میلیون کاربر شبکه اجتماعی فیسبوک اشاره دارد: «افرادی که دوستان آنلاین بیشتری دارند در قیاس با گوشه نشین ها و سخت گیرها بیشتر عمر خواهند کرد و احتمال مرگ پیش از موعدشان به مراتب کمتر است. این مدرک دقیقاً دیدگاه های منفی و مخربی که در مورد رسانه های اجتماعی ذکر می شود را رد می نماید.»البته این همه ی ماجرا نیست. محققین معتقدند دریافت لایک از غریبه ها و داشتن تعداد زیادی از دوستان ناآشنا ارتباطی با این قضیه نداشته و تاثیری روی روند زندگی یا طول عمر نخواهد گذاشت. بلکه تنها اشخاصی که از روابط مجازی برای تقویت دوستی ها و ارتباطات نزدیک استفاده می کنند، از منظر سلامت رشد می یابند.در نتیجه عملاً داشتن تعداد زیادی فالوور و لایک فایده ای ندارد و صرفاً خوشحالی لحظه ای برای فرد ایجاد می نماید.اما مجموعاً تحقیقات نشان می دهد داشتن روابط عمومی بالا و حضور در بطن اجتماع، حتی در قالب مجازی، فواید بسیار زیادی برای روحیه و سلامت روانی انسان داشته و به افزایش طول عمر می انجامد.شاید مهم ترین دستاورد تحقیقات صورت گرفته این باشد که بتوانیم در ذهن خود مرز بین روابط واقعی و مجازی را کمرنگ تر کرده و نگاهی جامع تر به مسائل پیرامون شبکه های اجتماعی داشته باشیم.
*دیجیاتو
طول عمر بیشتر، همواره آرزوی بشریت بوده است. مسن‌ترین شخص جهان، سوزانا ماشت جونز، 116 ساله، اکثراً صبح‌ها از خوردن غذاهای سالم و تقویت‌کننده قلب مثل بیکن، تخم‌مرغ، و بلغور لذت می‌برد. به‌جز اینکه جونز با این صبحانه - که به نظر می‌آید خیلی خوشمزه می‌آید - دهه‌ها دستاورد علم تغذیه را برهم زده، بی‌شک راز اصلی طول عمر و سلامتی او است.
مطالعه اخیر نشان می دهد کاهش کالری های مصرفی می تواند طول عمر فرد را افزایش دهد!
محققان آکادمی علوم چین عنوان می کنند خوردن بیش از حد زیاد پیامدهای نظیر چاقی، دیابت و بیماری قلبی برای سلامت دارد که می تواند منجر به کوتاه شدن عمر شود.
مطالعات دیگر هم نشان داده اند که محدود کردن مصرف کالری به کمتر از حد نرمال ممکن است منجر به طولانی شدن عمر شود.
عالی نیوز به نقل از گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، جمعیت حدود دو هزار نفری آسچرولی، شمار 300 نفر دستکم صد ساله را در بر دارد و دانشمندان آمریکایی و ایتالیایی تلاش دارند چرایی طول عمر این افراد را دریابند. - آسچرولی به خاطر پایین بودن تعداد مبتلایان به بیماری قلبی و آلزایمر شناخته شده است، یک آنالیز ژنتیکی کامل به همراه بررسی سبک زندگی افراد همچون رژیم غذایی و ورزش به عمل می آید.
دانشمندان دانشگاه آرکانزاس به همراه یک شرکت زیست‌فناورانه، مدلی ارائه داده‌اند که می‌تواند به شکست‌دادن بیماری‌های مرتبط با سن و افزایش طول عمر شخص در سال‌های آتی زندگی‌اش کمک کند.
