نامه تاجگردون در خصوص پولشویی!

به گزارش اعتماد، «بیش از 40 هزار خیریه در ایران فعالند». این آماری است که حدود 2 سال پیش یکی از مسوولان دولتی اعلام کرد و در رسانه‌های ارتباط جمعی نیز منتشر شد. آماری چشمگیر که بنا به اذعان کارشناسان، اگر هر کدام از این خیریه‌ها که سالانه به تعدادشان افزوده می‌شود، به معنی حقیقی کلمه مشغول کمک به نیازمندان بودند، طبیعتا سیمای فعلی شهرها و شهرستان‌های ایران به‌ویژه در نقاط مرزی به کلی دگرگون بود.

حدیث روز

حضرت علی (علیه السلام) : إِیَّاکَ وَ مُصَادَقَةَ الْاءَحْمَقِ فَإِنَّهُ یُرِیدُ اءَنْ یَنْفَعَکَ فَیَضُرَّکَ وَ إِیَّاکَ وَ مُصَادَقَةَ الْبَخِیلِ فَإِنَّهُ یَقْعُدُ عَنْکَ اءَحْوَجَ مَا تَکُونُ إِلَیْهِ. وَ إِیَّاکَ وَ مُصَادَقَةَ الْفَاجِرِ فَإِنَّهُ یَبِیعُکَ بِالتَّافِهِ وَ إِیَّاکَ وَ مُصَادَقَةَ الْکَذَّابِ فَإِنَّهُ کَالسَّرَابِ یُقَرِّبُ عَلَیْکَ الْبَعِیدَ، وَ یُبَعِّدُ عَلَیْکَ الْقَرِیبَ

از دوستی با نادان بپرهیز، چون او می خواهد به تو سود برساند، ولی از روی نادانی زیان می رساند،

کدام افراد به ویتامین c بیشتری نیاز دارند؟

بیشتر جانداران ویتامین c را خود می سازند اما بدن انسان به گونه ای عمل می کند که باید این ویتامین را در طول روز از موادی که مصرف می کند بدست بیاورند.ویتامین c هم بصورت طبیعی در منابع گیاهی و جانوری موجود است و هم بصورت مصنوعی و قرص.

میزان ویتامین C توصیه شده برای هر فرد بالغ حدود 110 میلی گرم در روز است ولی بسیاری از متخصصان معتقدند این میزان کافی نیست و باید 200 تا 250 میلی گرم ویتامین C در روز دریافت کرد.

1- ورزشکاران

برای فردی که روزانه 1000 کالری می سوزاند 100 میلی گرم و برای فردی که 2300 کالری می سوزاند 210 میلی گرم ویتامین C لازم است. بدن ورزشکاران اکسیژن بیشتری نیاز دارد و مصرف اکسیژن به معنی تولید بیشتر رادیکال های آزاد است. ویتامین C در از بین رفتن این رادیکال ها و پیشگیری از عوارض آنها کمک می کند.

بیش فعالی مثانه و غذاهای تشدید کننده آن!

غذاهای تند می توانند زمینه ساز برخی مشکلات سلامت شوند که از آن جمله می توان به بازگشت اسید معده به مری، ناراحتی معده، و اسهال اشاره کرد. افزون بر این، این نوع از غذاها می توانند به طور قابل توجهی مثانه را تحریک کنند و نیاز به استفاده از توالت افزایش یابد.

 بیش فعالی مثانه مشکلی است که میلیون ها نفر در سراسر جهان با آن درگیر هستند. به طور کلی، با افزایش سن این شرایط افراد را هرچه بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد و در صورت وجود سابقه خانوادگی مشکلات مثانه تشدید می شود. البته اگر به میزان فراوان مایعات مصرف کنید، ممکن است با افزایش نیاز به استفاده از توالت نیز مواجه شوید.

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، اما برخی مواد غذایی می توانند مشکل مثانه بیش فعال را هرچه بیشتر تشدید کنند. در ادامه با برخی از مواد غذایی و نوشیدنی هایی که به منظور پیشگیری از بیش فعالی مثانه باید از آنها پرهیز کنید بیشتر آشنا می شویم.

روش های صرفه جویی در هزینه های زندگی

 صرفه جویی و پس انداز کردن یکی از اجزای جدایی ناپذیر زندگی های امروزی است. اگر می خواهید در زندگی امروزی موفق باشید باید روش های صرفه جویی و پس انداز کردن را بلد باشید.

عالی نیوز به نقل از سیمرغ: هیچ چیز به اندازه ولخرجی آزاردهنده نیست. این ویژگی که متأسفانه در افراد زیادی به چشم می خورد باعث می شود پولی را که به زحمت به دست آورده اند به آسانی و در یک چشم برهم زدن از دست بدهند و همیشه محتاج و نیازمند کمک دیگران باشند در حالی که عده دیگری از افراد ممکن است با میزان درآمد بسیار کمتر همه نیازهای منطقی شان برآورد شود و حتی اندوخته قابل توجهی هم داشته باشند.

تبدیل نیازمند به توانمند

در دیدار با مددجویان کمیته امداد؛

رییس جمهوری با تأکید بر اینکه جامعه عادلانه جامعه است که در آن همه فرصت‌ها به طور مساوی در اختیار همگان قرار دارد، گفت: تلاش دولت یازدهم حرکت در مسیری است که ریشه‌های فقر از بین برود.

عالی نیوز به نقل از گزارش خبرگزاری مهر، حجت‌الاسلام حسن روحانی شامگاه دوشنبه در ضیافت افطار مدیران و مددجویان کمیته امداد امام خمینی(ره) و بهزیستی کشور گفت: در ایران اسلامی مردم، مهربان و نیکوکار هستند و هرکجا که نیاز به کمک باشد احساس وظیفه می‌کنند و با افتخار در آنجا قدم می‌گذارند.