گرچه برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین E هنوز عوارض شناخته شده‌ای ندارند، اما این دلیل نمی‌شود که خطری نداشته باشند، بلکه هنوز عوارض آنها در بدن به شکل کامل شناخته نشده است و به هر حال مصرف زیاد آنها مضر است.
جام جم آنلاین: چه کسی می‌گوید «ویتامین هر چه بیشتر، خاصیتش بیشتر؟!» به همین راحتی؟ خیال می‌کنید مصرف یکی دو تا قرص جوشان مولتی‌ویتامین و چند قرص اسیدفولیک و ویتامین A و E سلامتی‌تان را تضمین می‌کند؟! خیال می‌کنید مصرف روزانه ویتامین‌ها به این شیوه بی‌ضرر است؟! کاملا در اشتباهید.