و اما الحوادث الواقعه فارجعوا فيها الي رواة حديثنا فانهم حجتي عليكم و انا حجةالله عليهم: ... و اما در رخدادهايي كه پيش مي آيد به راويان حديث ما مراجعه كنيد؛ زيرا آنان حجت من بر شمايند و من حجت خدا بر آنان هستم
علی رغم خواص بی نظیر عسل اما قند زیاد موجود در آن باعث ایجاد مشکلاتی برای برخی از افراد می شود.
به گزارش سلام نو به نقل از بهداشت نیوز، عسل طبیعی ماده غذایی بسیار خوبی است؛ به خاطر اینکه حدود ۴۰ درصد فروکتوز دارد و می‌تواند مثمر ثمر باشد اما مصرف زیاد آن باعث چاقی می‌شود؛ بنابراین عسل خیلی ماده غذایی آزادی نیست؛ چراکه قند زیادی دارد و بسیار غلیظ است.
بررسی انجام شده در ایتالیا نشان داد: میزان ناچیزی از اضافه وزن می تواند با خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید-۱۹ همراه باشد.
به گزارش همشهری‌آنلاین و به نقل از ایسنا، محققان ایتالیایی اعلام کرده‌اند حتی میزان خفیفی از چاقی می تواند به طور چشمگیری خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید-۱۹ و مرگ ناشی از آن را افزایش دهد: «پزشکان باید آگاه باشند هر نوع میزان از چاقی و نه تنها چاقی مفرط با خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید-۱۹ همراه است، لازم است به بیماران مبتلا به چاقی که به دلیل ابتلا به کووید-۱۹ در بیمارستان بستری هستند، توجه بیشتری شود چرا که بروز مشکلات تنفسی در این افراد و احتمال بستری آنان در بخش مراقبت های ویژه بیشتر است.»
فلفل که سال‌ها پیش برای اروپاییان ادویه‌ای کمیاب و باارزش بود، فواید زیادی دارد و سیستم هاضمه را تقویت می‌کند.
فلفل سیاه، سفید، قرمز و سبز، همه از یک گیاه تهیه می‌شوند. رنگ فلفل به زمان برداشت و شیوه عمل آوردن آن بستگی دارد.
سال‌ها پیش فلفل برای اروپاییان ادویه‌ای کمیاب و باارزش بود که آن را تنها در کشورهای دوردست می‌توانستند به دست بیاورند. البته هنوز هم فلفل از همین کشورها به اروپا صادر می‌شود، اما دیگر نه‌تنها ادویه‌ای نادر نیست بلکه یکی از نام‌آشناترین و پرطرفدارترین ادویه‌ها است که می‌توان آن را تقریبا روی هر میزی کنار نمک یافت.
پژوهشگران آمریکایی دریافتند که شکر با از کار انداختن نورون‌های مربوط به احساس سیری، در پرخوری افراد نقش مؤثری دارد.
به گزارش :
به گفته کارشناسان تغذیه، مصرف بیش از اندازه شکر، بسیار مضر است و باعث بیماریهای گوناگون می‌شود.
اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و ... در افراد می‌گردد. مدت زمان خواب نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون‌های تنظیم کننده اشتها ایفا می‌کند.
خواب کافی و با کیفیت برای ادامه حیات و حفظ سلامتی امری ضروری است.
نتایج تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد که مدت زمان خواب در انسان نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون‌های تنظیم کننده اشتها همانند گرلین و لپتین ایفا می‌کند.
برخی از افراد برای اینکه وزنشان را کم کنند به رژیم‌های لاغری میوه و سبزیجات روی می‌آورند و انواع میوه‌ها را در سبد غذایی‌شان قرار می‌دهند غافل از اینکه همه میوه‌ها برای رژیم لاغری مناسب نیستند و حتی باعث چاق شدن هم می‌شوند. با روزچین همراه باشید و میوه‌های چاق‌کننده را بشناسید.
ابتلا به بیماری آلزایمر یا اشکال دیگر زوال عقل، حداقل اگر عمری طولانی داشته باشید، ممکن است اجتناب ناپذیر به نظر برسد. در شرایطی که آمار و ارقام ابتلا به زوال عقل هشدار دهنده هستند، اما اقدامات بسیاری را می توانید انجام دهید تا خطر ابتلا به این شرایط را کاهش دهید.
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "پریونشن"، عامل کلیدی که باید مد نظر قرار دهید بر پایه یک سبک زندگی سالم شکل می گیرد. اگرچه ژن های شما به احتمال زیاد نقشی مهم در ابتلا به زوال عقل - مجموعه ای از علائم که شامل از دست دادن حافظه و دشواری در صحبت کردن یا نوشتن به روشی یکپارچه، شناختن افراد و مکان های آشنا، و انجام وظایف روزانه می شوند - یا عدم ابتلا به آن ایفا کنند، مراقبت از خود نیز عاملی کلیدی است.
خیلی‌ها از دهه پنجم و ششم زندگی خود از درد و ناتوانی حرکتی زانوها می‌نالند.
متاسفانه بسیاری از این دسته افراد که بسیاری‌شان را نیز خانم‌های یائسه دارای اضافه وزن تشکیل می‌دهند، نمی‌دانند درد زانوها ناشی از آسیب‌های مفصلی ناشی از ابتلا به آرتروز زانو است که قابل پیشگیری در سنین پایین‌تر بوده است.
افزایش وزن حتی اگر فقط پنج کیلو باشد، می‌تواند در شرایط سنی و بدنی خاص بویژه در دوران یائسگی یا بالای ۶۰ سالگی، به اندازه ۱۵ تا ۳۰ کیلوگرم فشار بیشتری به مفاصلتان بخصوص مفاصل زانوها وارد کرده و شما را ظرف چند سال به آرتروز زانو مبتلا کند .
افزایش چاقی در کودکان واقعا نگران کننده است، تحرک و فعالیت بدنی در کودکان به شدت کاهش یافته است و مصرف غذاهای آماده( فست فود) و تنقلات جاق کننده بر روند شتاب چاقی کودکان در کشور افزوده است.
وی گفت: وزارت بهداشت و مراکز تخقیقاتی و دستگاه های مسئول دیگر باید برای کاهش چاقی کودکان و تغییر ذائقه و سبک زندگی آنان فکر جدی بکنند در غیر این صورت نسل آینده ایران با معضلات و بیماریهای زیادی مواجه می شود.
شیوع چاقی در 30 درصد کودکان/دور کمر 90 زنگ خطر چاقی در بزرگسالان
چاقی شکمی که در پایین شکم به وجود می آید یکی از شایع ترین مشکلات در بسیاری از جوامع و در ایران است.
عالی نیوز به نقل از زیست نیوز: نتایج مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد، عسل آنقدرها هم که فکر می کنیم سالم نیست و تاثیرات عسل بر سلامتی تفاوت چندانی با شهد ذرت فروکتوز بالای فرآوری شده ندارد.
این باور که شهد ذرت فروکتوز بالای فرآوری شده برای سلامتی مضر و عامل ایجاد چاقی و دیابت است، باعث شد تا تیم تحقیقاتی وزارت کشاورزی آمریکا(یو. اس. دی. ای.) این ماده را مورد بررسی و آن را با عسل طبیعی مقایسه کند.
 |
| عالی نیوز به نقل از خبر پرداز: محققان دانشگاه دوک، فرضیه‌ای را مبنی بر تاثیرگذاری وزن پدر بر سلامت کودک ارائه داده‌اند. |
|
وزن کودک در هر سن و هر شرایطی برای والدین ارزشمند است. جالب آن که برخی دانشمندان در بسیاری موارد سلامت والدین را بر سلامت کودکان تاثیرگذار می دانند. مطالعات گذشته نشان داده بود که سلامت مادران، به خصوص برنامه غذایی آنها قبل از زایمان بر سلامت کودک تاثیرگذار است. |
