و اما الحوادث الواقعه فارجعوا فيها الي رواة حديثنا فانهم حجتي عليكم و انا حجةالله عليهم: ... و اما در رخدادهايي كه پيش مي آيد به راويان حديث ما مراجعه كنيد؛ زيرا آنان حجت من بر شمايند و من حجت خدا بر آنان هستم
از علائم غلظت خون می توان به گرفتن دست و پا،ضعف و بی حالی و... اشاره کرد
افزایش تعداد گلبولهای قرمز خون در واحد حجم را غلظت خون مینامند. در صورتی که هموگلوبین در مردان بالاتر از ۱۸ و در زنان فراتر از ۱۶ گرم در دسی لیتر باشد، عارضه غلظت خون رخ داده است. این وضعیت میتواند به صورت اولیه و ناشی از بیماری «پلی سیتمیورا» باشد و یا ثانویه به مشکلاتی مانند کاهش اکسیژن رسانی بافتی، بیماریهای ریوی، ارتفاع بالا، کشیدن سیگار، اختلالات مربوط به هموگلوبین، افزایش تولید اریتروپویتین و تومرها باشد.
چرا هورمون تستوسترون برای مردان مهم است. افزایش هورمون تستوسترون در بدن مردان باعث چه اتفاقاتی می شود؟
تنها تاثیر مصرف تستوسترون برای مردان بهبود زندگی جنسی شان نیست و اتفاقات خوب دیگری نیز در بدن آنها رخ خواهد داد. درمان جایگزینی تستوسترون به نظر مانند تزریق چشمه جوانی می ماند. جایگزین کردن سطوح از دست رفته تستوسترون یعنی سفر به گذشته و سال هایی که جوان تر بودند.
محققان روسی روشی نوین برای ساخت رگ های مصنوعی ابداع کرده اند که از هزینه های درمانی می کاهد و همزمان کارآمد تر است.
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از اسپوتنیک، محققان دانشگاه پلی تکنیک تومسک فناوری جدیدی برای ساخت رگ های خونی مصنوعی ابداع کرده اند که می تواند هزینه درمان ترمبوز سیاهرگی عمقی(DVT) را کاهش دهد.DVT به معنای تشکیل لخته خونی در دیواره داخلی یک سیاهرگ عمقی است و بیشتر سیاهرگهای اندام های تحتانی را درگیر میکند.
طبق گزارش جدید محققان، عملکرد بینایی موشهای مبتلا به دیابت بعد از درمان با دوز واحد از chromophore ۹-cis-retinal به شکل قابل توجهی بهبود یافت.
به گزارش گروه روی خط رسانههای خبرگزاری برنا؛ chromophore ۹-cis-retinal آنالوگ ویتامین A است که میتواند رنگدانه بینایی را در سلولهای شبکیه تشکیل دهد و در نتیجه عنصر حساس به نور شبکیه تولید میشود.
«گنادی مویزیف»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اوکلاهما، در این باره میگوید: «در مطالعه اولیه ما دریافتیم دیابت موجب کمبود ویتامین A در شبکیه چشم میشود که نتیجه آن، زوال بینایی است. یافتهها این فرضیه را به همراه داشت که تغییرات اولیه در قوه بینایی افراد دیابتی احتمالاً ناشی از کمبود ویتامین A در شبکیه چشم است.»
مدیریت سطح کلسترول بدن فرایندی همیشگی است که باید تا آخر عمر انجام دهید
از کلسترول بالا رنج میبرید؟ حتما میدانید برای کاهش کلسترول و خطر بیماری قلبی، باید تغییراتی در برنامه غذایی و سبک زندگی خود به وجود بیاورید. حتی اگر پزشک برای پایین آوردن کلسترولتان دارو تجویز کرده باز هم باید تغییراتی در برنامه غذایی خود ایجاد کنید و تحرکتان را افزایش دهید تا قلبتان سالم بماند. این توصیه های ساده به شما کمک میکند کلسترول خود را در سطح تعادل حفظ کنید:
به نظر می رسد در فصل زمستان تمام دردهای شما، به ویژه اگر مساله آرتریت یا ورم مفاصل در میان باشد، تشدید می شوند. اما یک ویتامین وجود دارد که می تواند در تسکین این دردها موثر باشد.
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، یکی از روش هایی که برای حصول اطمینان از سلامت مفاصل می توان مد نظر قرار داد، حفظ وزن سالم است. پژوهش ها نشان داده اند که کاهش وزن به میزان تنها 10 پوند (4.5 کیلوگرم) طی 10 سال می تواند خطر ابتلا به آرتریت را تا بیش از 50 درصد کاهش دهد.
طبق گزارش محققان دانشگاه میشیگان یک ساعت خواب بیشتر در شب میتواند موجب 6.3 کیلو گرم کاهش وزن در سال شود.
مدت زمان صرف غذا را افزایش دهید
زمان سنج را بر روی بیست دقیقه تنظیم کنید و خود را وادار کنید به آهستگی غذا بخورید. این عادت از بهترین عادات برای لاغر شدن بدون رژیم غذایی است. هر لقمه را خوب بجوید و از غذا لذت ببرید. خوردن غذا باید تا زمانی که صدای زنگ بلند شود، ادامه داشته باشد. غذا خوردن آهسته باعث میشود از مقدار کمتر غذا، لذت بیشتری ببرید و هورمونهای سیری در بدن تحریک شوند. وقتی به سرعت غذا را میبلعید، معده فرصت پیدا نمیکند به مغز شما پیام برساند که سیر شده اید و زمانی که پیام میرسد دیگر بیش از حد سیر شده اید.
دانشمندان به منظور معکوس کردن روند از دست دادن شنوایی راههایی یافتهاند که سلولهای حساس موهای درون گوش را مجددا رشد میدهد.
به نقل از گیزمگ، در حالی که بسیاری از ما آرزو میکنیم که کاش بتوانیم موهای ریختهمان را در سنین پیری دوباره رشد دهیم، شاید ندانیم که موهای دیگری در بدن ما وجود دارند که وجودشان بسیار مهمتر از موی سر است.
برخی عادت های روزانه را بدون هیچ مشکل و بدون توجه به پیامدهای آن هر روز انجام می دهیم، اما برخی از همین عادت ها به مغز آسیب می زنند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود
پژوهش ها نشان داده اند که با عبور از مرز 40 سالگی، حجم مغز در هر دهه حدود پنج درصد کاهش می یابد. در این میان برخی عادات بد می توانند روند انحطاط مغز را تسریع کنند.
درستی این جمله معروف کینز که همه او را با سیاستهای پولی و مالی مداخلهگرانه دولت میشناسند بارها و بارها در طول تاریخ برای همگان ثابت شده است. اگرچه از سال ۱۹۷۱ میلادی بعد از اعلام یک طرفه قطع رابطه پول (دلار) و طلا توسط رئیسجمهور وقت آمریکا، پول حقیقی برای همیشه از چرخه اقتصادی جهان رخت بربست اما همین نظام پولی معیوب در بعضی از کشورها با مراقبت بسیار گردانندگان آن تقریبا کارآ، در بعضی از کشورهای سلطهگر محل سوءاستفاده و بهرهکشی از کشورهای جهان سوم و در بعضی از کشورها نظیر ایران منشا بحرانهای اقتصادی، ابر تورمهای افسار گسیخته، رکودهای شدید و متعاقب آن بروز بحرانهای اجتماعی و سیاسی است. طبیعتا نظام پولی کشور ما برگرفته از همین نظام به انضمام تغییرات نادرست است که نسبت به نظام اصلی خود تغییر یافته و با هدفهای بنیادی خود نیز فاصله بسیار دارد.
کوچک کردن سینه ها با استفاده گیاهان دارویی
بسیاری از گیاهان وجود دارند که به صورت طبیعی میتوانند تعادل هورمونی را در بدن شما برقرار کنند. از مشکلات عدم تعادل هورمونی در بدن، بالا بودن هورمون استروژن است که یکی از عوامل بزرگ کننده ی پستان میباشد. در زیر نام برخی از این گیاهان به همراه خواص آنها را ذکر میکنیم:
گیاه گل مار یا زراوند سیاه :
اضطراب مزمن تنها از نظر روانی موجب ناراحتی و بروز مشکل در انسان نمی شود، بلکه می تواند بر سلامت جسمانی نیز اثر منفی بر جای بگذارد.
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، پژوهش ها نشان داده اند که اضطراب مزمن می تواند خطر مشکلات قلبی، مشکلات معده و مشکلات تنفسی را افزایش دهد.
به گزارش مشرق، اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد 6 مزیت شگفتانگیز آن خواهید بود:
کنترل استرس و اضطراب: پژوهشگران علوم پزشکی در آکادمی آمریکایی پزشکان خانواده میگویند تنفس عمیق مؤثرترین راه کار برای کاهش استرس است. به گفته آنها، در تکنیک تنفس عمیق لازم است که روی یک سطح صاف به پشت دراز بکشید یک دست خود را روی معده و دست دیگر را روی قفسه سینه خود قرار دهید. در این وضعیت به آرامی نفس بکشید و مطمئن شوید که در حین تنفس معده اندکی بالا بیاید.
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، مطالعه جدید که در "مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم" منتشر شده، حاکی از آن است که 1.4 میلیارد سال قبل، روز زمینی فقط 18 ساعت بود. این موضوع تا حدی به این دلیل بود که در آن دوران، ماه به زمین نزدیک تر بود و این امر شیوه چرخش زمین به دور محور خود را دستخوش تغییر کرده بود.
کم آبی بر روی کل سیستم بدن تاثیر می گذارد. یکی از مهم ترین قسمت هایی که تحت تاثیر کم آبی قرار می گیرند، مغز است. با تاثیرات وحشتناک کم آبی بر مغز آشنا شوید.
ارتباطی قوی بین نوشیدن آب و حفظ سلامت مغز وجود دارد چون مغز شما بیشترین نیاز به انرژی را دارد.
به نقل ازsteptohealth بنابراین، در طول روز مطمئن شوید آنقدر آب نوشیده اید که بدن تان هیدراته Hydrated (آبرسانی کردن به بدن) است. بهترین راه برای هیدراته ماندن، نوشیدن جرعه های کوچک آب در هر ساعت است. در غیر این صورت شاهد ۵ عارضه جانبی کم آبی بر روی مغز خواهید شد که در ادامه به آنها می پردازیم.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛گیاهان دارویی شامل دانهها، انواع توتها، ریشهها، برگها، پوست یا گل گیاه بوده و قرنها در کشورهایی همچون چین و هند استفاده شده است. امروزه، بیش از گذشته، مطالعات کلینیکی صورت میگیرد که در صدد اثبات تأثیر برخی از این یا گیاهان دارویی است.
در حال حاضر، علم در حال یافتن درمانهای قانونی برای شماری از بیماریهای مختلف از طریق همین گیاهان است.این در حالی است که امروزه، در برخی جوامع 80 درصد از مردم (که اغلب زنان هستند) به استفاده از گیاهان دارویی روی آوردهاند.
ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﺎ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻣﻮﺍﺝ ﻣﺎﻫﻮﺍﺭﻩﻫﺎﯼ GPS ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﺪﺍﺭﻫﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﺩﻭﺭ ﮐﺮﻩ ﺯﻣﯿﻦ ﺩﺭ ﭼﺮﺧﺶ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﺷﻮﺩ.
ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻌﯿﯿﻦ ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ، ﮔﯿﺮﻧﺪﻩ GPS ﺯﻣﺎﻧﻬﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺯﻣﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﻣﺸﺨﺺ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﮔﯿﺮﻧﺪﻩ GPS ﺍﺯ ﻣﺎﻫﻮﺍﺭﻩ ﻣﺰﺑﻮﺭ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ . ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻠﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﻗﯿﻘﺎً ﯾﮏ ﮔﯿﺮﻧﺪﻩ GPS ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ . ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺳﻪ ﻣﺎﻫﻮﺍﺭﻩ ﯾﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮ ، GPS ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻃﻮﻝ ﻭ ﻋﺮﺽ ﺟﻐﺮﺍﻓﯿﺎﯾﯽ ﻣﮑﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﻌﯿﯿﻦ ﻧﻤﺎﯾﺪ . ( ﮐﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﻌﯿﯿﻦ ﺩﻭ ﺑﻌﺪﯼ ﻣﯽ ﻧﺎﻣﻨﺪ . ) ﻭ ﺑﺎ ﺗﺒﺎﺩﻝ ﺑﺎ ﭼﻬﺎﺭ ( ﻭ ﯾﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮ ) ﻣﺎﻫﻮﺍﺭﻩ ﯾﮏ GPS ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ﺳﻪ ﺑﻌﺪﯼ ﻣﮑﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﻌﯿﯿﻦ ﻧﻤﺎﯾﺪ ﮐﻪ ﺷﺎﻣﻞ ﻃﻮﻝ ﻭ ﻋﺮﺽ ﺟﻐﺮﺍﻓﯿﺎﯾﯽ ﻭ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ . ﺑﺎ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ ﻫﻢ ﺍﯾﻦ ﻣﺤﺎﺳﺒﺎﺕ ، GPS ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺳﺮﻋﺖ ﻭ ﺟﻬﺖ ﺣﺮﮐﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﺩﻗﺖ ﻣﺸﺨﺺ ﻧﻤﺎﯾﺪ ﺍﻣﺮﻭﺯﻩ ﺩﺭ ﺑﻌﻀﯽ ﻣﮑﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ ﺗﺎ ۱۰ ﻣﺎﻫﻮﺍﺭﻩ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﻭ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺑﻪ ۴ ﺗﺎ ۵ ﻣﺎﻫﻮﺍﺭﻩ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺯﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ ﻭ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻣﮑﺎﻥ ﺩﺳﺘﺮﺳﯽ ﺩﺍﺭﯾﻢ. ﻫﺮ ﻗﺪﺭ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻣﺎﻫﻮﺍﺭﻩ ﻫﺎﯼ ﻗﺎﺑﻞ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺷﻮﺩ ﻣﻌﺎﺩﻻﺕ ﺍﺳﺎﺳﯽ ﺗﻌﯿﯿﻦ ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ ﻭ ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻻﺯﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻌﯿﯿﻦ ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ﯾﮏ ﻧﻘﻄﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﻭ ﺩﻗﺖ ﺗﻌﯿﯿﻦ ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ﻧﯿﺰ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﯾﺎﻓﺖ. ﻧﮑﺘﻪ ﻣﻬﻤﯽ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺴﺖ ﻣﻮﺭﺩ ﺗﻮﺟﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﯿﺮﺩ ﺍﯾﻨﺴﺖ ﮐﻪ ﺍﺭﺗﻔﺎﻋﯽ ﮐﻪ GPS ﺑﻪ ﻣﺎ ﻣﯽ ﺩﻫﺪﺑﺎ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﻧﻘﺸﻪ ﻫﺎ ﻭ ﺍﻃﻠﺲ ﻫﺎ ﻓﺮﻕ ﻣﯿﮑﻨﺪ.ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ GPS ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺳﻄﺢ ﻣﺒﻨﺎﯾﯽ ﺑﻨﺎﻡ ﺑﯿﻀﻮﯼ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﯾﺎ ﺳﻄﺢ ﮊﺋﻮﺋﯿﺪ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﻧﻘﺸﻪ ﻫﺎ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺍﻭﺭﺗﻮﻣﺘﺮﯾﮏ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪﮐﻪ ﺍﺯ ﺳﻄﺢ ﺩﺭﯾﺎﻫﺎﯼ ﺁﺯﺍﺩ ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ.ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺍﺧﺘﻼﻑ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﻣﻘﯿﺎﺱ ﺩﺭ ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﺣﺪﻭﺩ ۱۰۰ ﻣﺘﺮ ﺍﺳﺖ.
این که سطوح انرژی بدن انسان در طول روز اندکی فراز و فرود داشته باشد، عادی محسوب می شود. عوامل متعددی می توانند بر این جریان طبیعی اثرگذار باشند که از آن جمله می توان به میزان خواب و سطوح استرس، میزان فعالیت جسمانی و رژیم غذایی اشاره کرد.
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث لاین"، خوردن غذا یا میان وعده به طور کلی می تواند سوخت مورد نیاز بدن انسان را تامین کند و به احساس کسب انرژی بیشتر کمک کند. با این وجود، مصرف برخی مواد غذایی ممکن است نتیجه ای معکوس به همراه داشته و موجب افت سطوح انرژی شود.
نان، پاستا و برنج سفید
مو نقشی غیر قابل انکار در زیبایی ظاهری انسان دارد و درخشش آن می تواند نشانه ای از وضعیت خوب سلامت باشد. شرایط ظاهری موی سر شما می تواند سرنخ هایی از وضعیت سلامت کلی بدن در اختیارتان قرار دهد.
به گزارش گوره سلامت عصر ایران به نقل از "پریونشن"، خوشبختانه برای حفظ سلامت پوست سر و مو می توانید اقدامات مختلفی انجام دهید و این روند از رژیم غذایی آغاز می شود. برخی مواد غذایی می توانند به سود پوست سر و مو باشند، در شرایطی که برخی دیگر نتایجی معکوس را رقم می زنند.
پرهیز کنید: شیرینی ها
